مزایا و فواید روغن آرگان برای پوست

مقدمه:
روغن آرگان از هسته‌هایی که روی درختان آرگان بومی مراکش رشد می‌کنند ساخته می‌شود. اغلب به عنوان روغن خالص فروخته می شود که می تواند به طور مستقیم به صورت موضعی (مستقیم روی پوست) استفاده شود یا به منظور ارائه چندین فواید سلامتی مصرف شود. یعنی به شکل کپسول مکمل برای مصرف خوراکی عرضه می شود. همچنین معمولاً با تعدادی از محصولات آرایشی مانند شامپو، صابون و نرم کننده مخلوط می شود. روغن آرگان به طور سنتی هم به صورت موضعی و هم به صورت خوراکی برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن استفاده می شود. حاوی تعدادی از خواص مفید و ویتامین های مختلف است که ترکیبی قدرتمند برای تقویت سلامت پوست ایجاد می کند. در این مطلب به بررسی کامل مزایا و فواید روغن آرگان برای پوست می پردازیم.

1- فواید روغن آرگان برای پوست

1. از آسیب های خورشید محافظت می کند

زنان مراکشی مدت‌هاست که از روغن آرگان برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب‌های خورشید استفاده می‌کنند، این عمل توسط یک منبع مورد اعتماد در سال 2013 مورد حمایت قرار گرفت.

این مطالعه نشان داد که فعالیت آنتی اکسیدانی موجود در روغن آرگان به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد ناشی از نور خورشید کمک می کند. در نتیجه این امر از سوختگی و هیپرپیگمانتاسیون جلوگیری کرد. در درازمدت، این حتی ممکن است به جلوگیری از پیشرفت سرطان پوست، از جمله ملانوم کمک کند.

برای این فواید می توانید مکمل های روغن آرگان را به صورت خوراکی مصرف کنید یا روغن را به صورت موضعی روی پوست خود بمالید. در رابطه با فواید و کاربردهای روغن آرگان بیشتر بخوانید.

2. پوست را مرطوب می کند

روغن آرگان شاید بیشتر به عنوان مرطوب کننده استفاده شود. به همین دلیل است که اغلب در لوسیون ها، صابون ها و نرم کننده های مو یافت می شود. می توان آن را به صورت موضعی یا خوراکی همراه با مکمل های روزانه برای اثر مرطوب کنندگی مصرف کرد. این تا حد زیادی به لطف ویتامین E فراوان آن است که یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که می تواند به بهبود احتباس آب در پوست کمک کند. در رابطه با طرز استفاده از روغن آرگان برای مو بیشتر بخوانید.

3. تعدادی از بیماری های پوستی را درمان می کند

روغن آرگان حاوی تعداد زیادی خواص درمانی از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. هر دو به کاهش علائم تعدادی از بیماری های التهابی پوستی مختلف مانند پسوریازیس و روزاسه کمک می کنند.

برای بهترین نتیجه، روغن آرگان خالص را مستقیماً روی لکه های پوستی که تحت تأثیر پسوریازیس قرار گرفته اند، بمالید. روزاسه ممکن است با مصرف مکمل های خوراکی به بهترین شکل درمان شود.

4. آکنه را درمان می کند

آکنه هورمونی اغلب نتیجه سبوم اضافی است که توسط هورمون ها ایجاد می شود. روغن آرگان دارای اثرات ضد سبوم است که می تواند به طور موثر مقدار سبوم روی پوست را تنظیم کند. این می تواند به درمان انواع مختلف آکنه کمک کند و پوستی صاف تر و آرام تر داشته باشد.

حداقل دو بار در روز روغن آرگان – یا کرم های صورت حاوی روغن آرگان – را مستقیماً روی پوست خود بمالید. شما باید بعد از چهار هفته شروع به دیدن نتایج کنید.

5. عفونت های پوستی را درمان می کند

یکی از کاربردهای سنتی روغن آرگان برای درمان عفونت های پوستی است. روغن آرگان هم خاصیت ضد باکتریایی و هم قارچ کش دارد. همچنین توانایی کمک به درمان و پیشگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی پوست را دارد.

روغن آرگان را حداقل دو بار در روز به صورت موضعی روی ناحیه آسیب دیده بمالید.

6. زخم را بهبود می بخشد

آنتی اکسیدان ها به وضوح یک نیروی قدرتمند هستند. ترکیب قوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در روغن آرگان می تواند برای کمک به بهبود سریع تر زخم ها و بریدگی ها استفاده شود. می توانید به طور منظم مکمل های روغن آرگان را مصرف کنید تا این مزیت را در سراسر بدن خود تجربه کنید.

7. درماتیت آتوپیک را تسکین می دهد

درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی شایع با علائمی مانند خارش و قرمزی پوست است. تحقیقات نشان داده است که استفاده از روغن آرگان به صورت موضعی در ناحیه آسیب دیده می تواند به درمان علائم کمک کند. ویتامین E و خواص التهابی طبیعی موجود در روغن آرگان هر دو می توانند به این اثر تسکین دهنده منجر شوند.

یک مطالعه منبع معتبر برای درمان بیماران درماتیت با دارونما یا ویتامین E خوراکی انجام شد که به وفور در روغن آرگان وجود دارد. محققان دریافتند شرکت‌کنندگانی که ویتامین E دریافت کرده‌اند، کاهش قابل توجهی در علائم مشاهده کردند.

8. اثرات ضد پیری دارد

روغن آرگان از دیرباز به عنوان یک درمان ضد پیری مورد استفاده قرار گرفته است. اگرچه این تنها توسط شواهد حکایتی تأیید شده است، یک مطالعه اخیر با شرکت کنندگان یائسه از یک منبع مورد اعتماد توانست این ادعا را تأیید کند. محققان دریافتند که ترکیبی از روغن آرگان خوراکی و آرایشی منجر به افزایش قابل توجهی در انعطاف پذیری پوست می شود. این یک درمان موثر ضد پیری می باشد.

می توانید با استفاده مستقیم از روغن آرگان روی پوست، مصرف منظم مکمل های خوراکی یا هر دو از این فواید بهره مند شوید.

9. چربی پوست را کاهش می دهد

برخی از ما به طور طبیعی پوست چرب تری نسبت به دیگران داریم. کسانی که اغلب این کار را انجام می دهند، برای خلاص شدن از شر براق شدن روغنی که ممکن است ایجاد شود، تلاش می کنند. به لطف قابلیت‌های کاهش سبوم روغن آرگان، می‌تواند به کاهش سبوم کل و کاهش چربی پوست کمک کند.

یک مطالعه نشان داد که استفاده دو بار در روز از کرم حاوی روغن آرگان باعث کاهش فعالیت قابل توجه سبوم و چربی آن در عرض تنها چهار هفته می شود.

10. از ترک های پوستی جلوگیری و کاهش می دهد

ترک‌های پوستی به ویژه در دوران بارداری شایع هستند، اما هر کسی می‌تواند آن را تجربه کند. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که کرم حاوی روغن آرگان خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. این به پیشگیری و درمان زود هنگام ترک های پوستی کمک کرد.

حداقل دو بار در روز روغن آرگان را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید. این کار را ادامه دهید تا بهترین نتیجه را داشته باشید.

حال که با مزایا و فواید روغن آرگان برای پوست آشنا شدید پیشنهاد شگفت انگیز ما استفاده از روغن آرگان صد در صد خالص سان وی می باشد.

روغن آرگان صد در صد خالص سان وی

2- عوارض و خطرات روغن آرگان

روغن آرگان عموماً برای اکثر مردم بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، برخی افراد ممکن است عوارض جانبی جزئی را در نتیجه استفاده از آن تجربه کنند.

در صورت استفاده موضعی، روغن آرگان ممکن است پوست را تحریک کند. این می تواند باعث ایجاد بثورات یا آکنه شود. این ممکن است یک واکنش رایج تر در افرادی باشد که به آجیل درختی حساسیت دارند. حتی اگر روغن آرگان از یک میوه هسته‌دار به دست می‌آید، ممکن است افراد مبتلا به چنین آلرژی‌هایی را تشدید کند. برای جلوگیری از این امر، باید روغن آرگان را روی یک تکه کوچک از پوست که به راحتی پنهان می شود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که پوست شما را تحریک نمی کند.

زمانی که روغن آرگان به صورت خوراکی مصرف شود، ممکن است باعث ناراحتی گوارشی از جمله حالت تهوع، گاز یا اسهال شود. همچنین ممکن است باعث از دست دادن اشتها یا نفخ شود، و برخی از افراد ممکن است واکنش‌های پوستی مانند بثورات یا جوش‌های آکنه را تجربه کنند.

در موارد بسیار نادر، افراد ممکن است عوارض جانبی شدیدتری از مکمل خوراکی روغن آرگان را تجربه کنند. اینها شامل گیجی، مشکل در خوابیدن، کسالت عمومی، هیجان بیش از حد، افسردگی و بی قراری است. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، فورا مصرف روغن آرگان را قطع کنید.

جمع بندی:

استفاده از روغن آرگان چه به صورت موضعی و چه خوراکی برای اکثر افراد بی خطر است. به لطف چندین خواص درمانی و ویتامین های موجود در آن، فواید پوستی قدرتمندی دارد. با این حال، اگر چندین هفته از روغن آرگان استفاده می‌کنید و هیچ تغییری در وضعیتی که می‌خواهید درمان کنید، مشاهده نمی‌کنید، می‌توانید یک قرار ملاقات با متخصص مراقبت‌های بهداشتی خود بگیرید. آنها ممکن است گزینه های درمانی دیگری – از جمله داروهای تجویزی – را برای کمک به رفع هر گونه شرایطی که تجربه می کنید توصیه کنند.