13 روش برای ساخت تونر خانگی متناسب با نیازهای مراقبت از پوست شما

شما می توانید تونر خانگی خود را بسازید تا به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید، یا یکی از آن ها را از فروشگاه خریداری کنید. اما وقتی تونر دارید، با آن چه کار می کنید؟

با اینکه برخی از محصولات مراقبت از پوست مانند مرطوب کننده ها به خودی خود قابل توضیح هستند، هدف از تونر می تواند کمی گیج کننده تر باشد. در رابطه با تونر چیست و نحوه استفاده از آن بیشتر بخوانید.

تونر معمولا مایعی است که کمی شبیه آب است، اگرچه ممکن است همیشه شفاف نباشد. تونر که مستقیماً پس از تمیز کردن استفاده می شود، به موارد زیر کمک می کند:

• باقی مانده صابون را پاک میکند
• هیدروژن بالقوه (pH) پوست شما را خنثی می کند، که ممکن است در طول روز تغییر کند
• دید منافذ پوست را کاهش می دهد

تونر را بلافاصله پس از شستن صورت خود استفاده کنید. تونر به تجزیه هر گونه باقیمانده پس از پاکسازی کمک می کند. صورت شما را فوق العاده تمیز می کند تا بتواند محصولات بعدی را جذب کند.

نیازی به شستشوی تونر نیست. در واقع، اگر اجازه جذب شدن به پوست را بدهید، بهتر عمل می کند.

در این مقاله، نحوه ساخت تونرهای DIY خود در خانه و اینکه کدام گزینه‌های خریداری شده در فروشگاه ارزش امتحان کردن را دارند، بحث خواهیم کرد. درنتیجه شما می دانید که متناسب با نوع پوست خود چگونه تونر خانگی درست کنید.

چگونه تونر خانگی درست کنیم؟ تونرهای خانگی بر اساس مواد تشکیل دهنده

اگر می‌دانید که یک ماده خاص برای پوست شما خوب عمل می‌کند، ممکن است بخواهید از آن در تونر خانگی خودتان استفاده کنید. در زیر لیستی از تونرهای DIY بر اساس مواد تشکیل دهنده آورده شده است.

به خاطر داشته باشید که چون این تونرهای خانگی هیچ گونه مواد نگهدارنده ای ندارند، بهتر است آنها را در یخچال نگهداری کنید و بعد از 2 تا 3 روز دور بیندازید.

اگر برای اولین بار از یک ماده استفاده می کنید، همیشه یک تست چسب پوستی انجام دهید و حداقل 30 دقیقه صبر کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد قبل از اینکه آن را روی صورت خود بمالید.

1. فندق جادوگر (Witch hazel)

فندق جادوگر یک قابض است که می تواند پوست را آرام کند:

• تحریک
• التهاب
• آکنه

می توانید فندق جادوگر خالص را روی صورت خود اسپری کنید یا آن را با یک پد پنبه ای بمالید. برای پوست شما تسکین دهنده است و می تواند ظاهر منافذ را کاهش دهد.

شما همچنین می توانید این دستور DIY را امتحان کنید:

• 4 قاشق غذاخوری فندق جادوگر – مطمئن شوید که بدون الکل است، در غیر این صورت خشک می شود
• 2 قاشق غذاخوری آلوئه ورا
• چند قطره از اسانس مورد علاقه شما
• مواد را کاملاً با هم مخلوط کنید، سپس تونر را در یک بطری اسپری بریزید یا با دست های تمیز یا یک پد پنبه ای آن را روی صورت خود بمالید.

2. آلوئه ورا

آلوئه ورا پوست شما را روشن می کند و ممکن است به مبارزه با آکنه کمک کند. همچنین مرطوب کننده است، بنابراین یک تونر عالی مناسب برای پوست های خشک است.

این دستور العمل ساخت تونر خانگی آسان را امتحان کنید که برای پوست های حساس به خوبی کار می کند. این یک تونر آبرسان و سرشار از آنتی اکسیدان است که ممکن است به کاهش قرمزی کمک کند:

• 1/2 فنجان گلاب
• 1/2 فنجان آلوئه ورا
• کاملا با هم مخلوط کنید، سپس روی پوست تمیز و خشک خود بمالید.

3. روغن های ضروری برای تونر خانگی

روغن های ضروری می توانند رایحه ای عالی به تونرهای خانگی اضافه کنند. برخی نیز خواص مفیدی برای پوست شما دارند.

روغن درخت چای یک گزینه محبوب برای درمان آکنه است، اما به خاطر داشته باشید که این روغن بسیار قوی است و ممکن است باعث ایجاد احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش در نواحی تحریک شده شود. همچنین می توانید این روغن های ضروری را در نظر بگیرید:

• اسطوخودوس
• بابونه
• حکیم کلری
• شمعدانی
• چوب صندل
• گل سرخ
• یاس

این تونر خانگی را امتحان کنید:

• 1 قاشق غذاخوری. فندق جادوگر
• 1/2 قاشق چایخوری روغن ویتامین E، که ممکن است برای اسکار آکنه مفید باشد
• 3 قطره اسانس اسطوخودوس

در حالی که تحقیقات نشان می دهد مزایای سلامتی وجود دارد، سازمان غذا و دارو (FDA) خلوص یا کیفیت اسانس ها را کنترل یا تنظیم نمی کند. مهم است که قبل از شروع استفاده از روغن های ضروری با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید و مطمئن شوید که در مورد کیفیت محصولات یک برند تحقیق کنید. همیشه قبل از امتحان یک اسانس جدید یک آزمایش انجام دهید و هر روغن ضروری را با روغن حامل رقیق کنید تا پوست شما نسوزد.

4. تونر گلاب

گلاب به طور طبیعی می تواند PH پوست شما را متعادل کند، که اگر از پاک کننده های خیلی قلیایی یا لایه بردار خیلی اسیدی استفاده کنید، می تواند از تعادل خارج شود. گلاب همچنین ملایم و آبرسان است و بوی بسیار خوبی دارد.

این تونر گلاب خانگی را امتحان کنید:

• 1 قاشق غذاخوری. گلاب
• 1 قاشق غذاخوری. فندق جادوگر بدون الکل
• همه مواد را با هم ترکیب کنید و روی کل صورتتان مه کنید.

5. سرکه سیب

سرکه سیب می تواند به طور طبیعی پوست شما را لایه برداری کند و آن را روشن تر و یکنواخت تر نشان دهد.

این دستور العمل تونر تسکین دهنده خانگی دست ساز را امتحان کنید که شامل بابونه آرام بخش است. بابونه بدون تغییر PH پوست با باکتری ها مبارزه می کند و عسل آبرسانی می کند:

• 1 لیوان آب
• 1 عدد چای کیسه ای بابونه
• 1 قاشق چایخوری. عسل
• 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب

6. چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کند. به علاوه، به طور طبیعی ضد التهاب است، بنابراین ممکن است قرمزی را کاهش دهد.

قبل از استفاده از این تونر خانگی، مطمئن شوید که چای کاملا خنک شده است:

• 1/3 فنجان چای سبز
• 3-4 قطره اسانس درخت چای
• قبل از اینکه تونر را روی صورتتان بمالید، مواد را با هم تکان دهید.

7. تونر خیار جادوگر

آب خیار خنک کننده، آبرسان و تسکین دهنده پوست قرمز بیش از حد گرم یا تحریک شده است.

این تونر ساده را امتحان کنید:

• 1 قاشق غذاخوری. آب خیار
• 1 قاشق غذاخوری. فندق جادوگر بدون الکل
• همه مواد را با هم ترکیب کنید و روی کل صورتتان مه کنید.

تونرهای خانگی برای مشکلات پوستی

شما ممکن است بخواهید یک دستور العمل تونر خانگی داشته باشید که به یک نگرانی خاص پوست رسیدگی کند، به طور مثال:

• سالخورده
• خشکی
• هایپرپیگمانتاسیون

در زیر چند ایده برای مشکلات مختلف پوست وجود دارد.

8. تونر خانگی برای پیری پوست

اگر به دنبال قدرت ضد پیری هستید، باید یک تونر مرطوب‌کننده پر از آنتی اکسیدان انتخاب کنید. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند، بنابراین پوست شما تحت تاثیر آسیب های ناشی از آلودگی یا نور خورشید قرار نمی گیرد.

می توانید این چای سبز غنی از آنتی اکسیدان و تونر انار را امتحان کنید، زیرا انار ممکن است تولید کلاژن را افزایش دهد:

• 1/4 فنجان چای سبز
• 1/8 فنجان آب انار خالص
• 1/8 فنجان آب صاف شده

قبل از ترکیب کردن مواد در یک بطری اسپری، اطمینان حاصل کنید که چای خیس شده خنک شده است. در یخچال نگهداری شود.

9. تونر خانگی برای پوست خشک

خشکی پوست می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کمبود رطوبت در هوا باشد. بنابراین هنگام ساخت یک تونر DIY، باید مطمئن شوید که دارای ترکیبات آبرسان است.

خیار بیش از 90 درصد آب دارد که پوست را مرطوب می کند. برای آبرسانی بیشتر آن را با آلوئه ورا ترکیب کنید.

این تونر خانگی مناسب پوست خشک را امتحان کنید:

• 1 عدد خیار رنده شده یا پودر شده
• 3-4 قاشق غذاخوری ژل آلوئه تازه

مواد را با هم ترکیب کنید تا یک قوام آبکی به دست آید. ممکن است لازم باشد چند قاشق چای خوری آب مقطر اضافه کنید یا مواد را مخلوط کنید تا قوام مایع مورد نظر به دست آید.

10. تونر خانگی برای درخشش طبیعی

اگر پوست شما حالت بسیار خوبی دارد، ممکن است بخواهید فقط کمی آن را روشن کنید.

آب برنج یک ماده ساده است که در بسیاری از محصولات زیبایی یافت می شود زیرا دارای مواد مغذی و آنتی اکسیدان های زیادی است که پوست می تواند جذب کند.

شما می توانید به راحتی آب برنج را با خیساندن برنج در آب خنک به مدت حداقل 2 ساعت درست کنید. شبانه بهتر است:

• 1/4 فنجان آب
• 3 قاشق غذاخوری برنج یاس

برنج را به مدت 2 ساعت در آب خیس کنید سپس آن را صاف کنید. مایع را در بطری بریزید و از آن به عنوان اسپری برای طراوت صورت خود استفاده کنید.

11. تونر خانگی برای آکنه

درمان اسکار آکنه ممکن است دشوار باشد، اما استفاده از تونر مناسب ممکن است به ظاهر پوست شما کمک کند.

سرکه سیب یک قابض است، به این معنی که می تواند باکتری ها را از بین ببرد و به خنثی کردن PH پوست کمک کند. این تونر DIY را می توان برای پوست های حساس بیشتر رقیق کرد:

• 1 قاشق غذاخوری. سرکه سیب
• 2 قاشق غذاخوری آب مقطر

12. تونر خانگی برای منافذ بزرگ پوست

اگر پوست شما چرب است، ممکن است منافذ بزرگ یا قابل توجهی را تجربه کنید. استفاده از تونر با فندق جادوگر می تواند به کاهش ظاهر منافذ کمک کند، زیرا فندق جادوگر یک قابض قوی است که می تواند به پاک کردن منافذ کمک کند:

• 2 قاشق غذاخوری فندق جادوگر
• 3 قطره آلوئه ورا

13. تونر خانگی مناسب پوست مختلط

پوست مختلط پوستی است که در بعضی جاها خشک و در بعضی جاها چرب است. اگر پوست مختلط دارید، ممکن است در یافتن محصولات مراقبت از پوست متناسب با نیازهایتان مشکل داشته باشید.

کرن بری یا ذغال اخته پشتیبانی از پیری را فراهم می کند. هنگامی که با گلاب و فندق جادوگر ترکیب می شود، یک تونر تسکین دهنده ایجاد می کند که باعث ایجاد چربی و خشکی پوست شما نمی شود.

• 2 قاشق غذاخوری آب ذغال اخته
• 2 قاشق غذاخوری گلاب
• 1/2 فنجان فندق جادوگر

13. هایپرپیگمانتاسیون

هایپرپیگمانتاسیون لکه های تیره ناشی از آکنه یا آسیب خورشید است. معکوس شدن کامل هایپرپیگمانتاسیون دشوار است، اما برخی از مواد ممکن است آن را کمتر به چشم بیاورند.

آب لیمو حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) و ویتامین C است که می تواند به بازسازی سلولی سرعت بخشد و در نهایت لکه های تیره را روشن کند. آب نارگیل ملایم و آبرسان است:

• 1/2 لیمو، آب گرفته
• 3 قاشق غذاخوری آب نارگیل

مواد را با هم ترکیب کرده و در یک بطری اسپری بریزید و سپس مه پاش کنید.

هنگام استفاده از لیمو روی پوست بسیار احتیاط کنید. استفاده بیش از حد از آب لیمو و سایر محصولات مرکبات می تواند منجر به حساسیت به نور شود و در واقع باعث تیره شدن پوست شود. هرگز زیر نور آفتاب نروید و همیشه بعد از استفاده از آبلیمو روی پوست به خصوص صورت ضد آفتاب بزنید.

آیا تونر خانگی عملکرد خوبی روی پوست دارد؟

تونر خریداری شده در فروشگاه لزوما بهتر از تونر خانگی نیست. با تونر دست ساز خانگی، شما کنترل کاملی بر آنچه در یک محصول وارد می شود دارید و می توانید آن را 100 درصد طبیعی نگه دارید.

تونرهای خریداری شده در فروشگاه ممکن است حاوی مواد نگهدارنده باشند، که بسته به ماده نگهدارنده استفاده شده لزوما چیز بدی نیست. این همچنین به این معنی است که مدت زمان بیشتری باقی می ماند.

اینکه آیا هر تونر تفاوت قابل توجهی در نگرانی های مراقبت از پوست ایجاد می کند یا خیر، جای بحث دارد. اگر مشکلات پوستی خاصی دارید که می خواهید به آنها رسیدگی کنید، حتما با متخصص پوست خود صحبت کنید.

سوالات متداول

تونر طبیعی صورت چیست؟

تونر صورت “طبیعی” تونر بدون الکل، مواد نگهدارنده یا مواد مصنوعی است. مواد مصنوعی آنهایی هستند که در آزمایشگاه ساخته می شوند.

در عوض، تونرهای طبیعی حاوی موادی هستند که آنها را می شناسید، مانند خیار، گلاب و فندق جادوگر.

چه نوع پوستی به تونر نیاز دارد؟

هر نوع پوستی می تواند از تونر بهره مند شود. به ویژه برای کسانی که آرایش می کنند یا از محصولات سنگین در طول روز استفاده می کنند، مانند ضد آفتاب مفید است.

پوست های مستعد آکنه و چرب نیز می توانند از تونر بهره مند شوند زیرا به جذب سبوم اضافی کمک می کند. حتی پوست های خشک نیز می توانند از تونرهای آبرسانی مانند آنهایی که حاوی آلوئه ورا و گلاب هستند بهره مند شوند.

از چه موادی در تونر باید اجتناب کرد؟

هنگامی که به دنبال یک تونر هستید، از مواد تحریک کننده مانند:

• الکل، اتانول یا متانول (همه اشکال الکل)
• منتول
• عطر
• مرکبات
• دارچین

مواد قابض مانند فندق جادوگر نیز ممکن است برای پوست خشک یا حساس تحریک کننده باشد.

آیا آب برنج تونر است؟

مانند گلاب، از آب برنج قرن ها برای پوست، به ویژه به عنوان یک تونر پوست استفاده می شود.

ویتامین ها و مواد معدنی موجود در برنج ممکن است فوایدی برای پوست داشته باشند، اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است. آب برنج همچنین ممکن است به ایجاد سدی بر روی پوست کمک کند تا از از دست دادن آب محافظت کند.

در یک مطالعه در سال 2018، 12 داوطلب از یک فرمول ژل موضعی حاوی آب برنج به مدت 28 روز استفاده کردند. مشخص شد که آب برنج یک ماده ضد پیری مفید است که «با پوست انسان سازگاری زیستی دارد». آب برنج همچنین فعالیت آنتی اکسیدانی و اثر مهاری الاستاز یا ضد التهابی را در شرایط آزمایشگاهی نشان داد.

یک مطالعه کوچک در سال 2020 نشان داد که آمازاک، یک نوشیدنی بهداشتی سنتی ژاپنی که با الکل برنج درست می‌شود، ممکن است سبوم و سیاهی دور چشم را هنگام مصرف کاهش دهد. مطالعات بیشتری برای تعیین اینکه آیا آب برنج موضعی برای پوست موثر است یا خیر، مورد نیاز است.