رتینول چیست و چه زمانی از آن در روتین پوستی استفاده کنیم؟

مقدمه: رتینول به روشن شدن پوست کدر، کاهش جوش با تنظیم تولید چربی، و کاهش ظاهر لک های پوستی، خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند. استفاده طولانی مدت از رتینول می تواند پوست را سالم تر و جوان تر نشان دهد. اگر قصد دارید رتینول را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید، این راهنما را بخوانید و هر آنچه باید درباره رتینول بدانید را کشف کنید.

رتینول چیست؟

رتینول یک ماده استاندارد طلایی در مراقبت از پوست است، زیرا رفتار سلول های پوستی را تغییر می دهد و باعث می شود مانند پوست جوان تر عمل کنند. رتینول نوعی ویتامین A است؛ ماده ای که اثبات شده باعث نوسازی پوست، افزایش تولید کلاژن، بهبود آبرسانی پوست و تقویت الاستین می شود که پوست را حجیم تر و محکم تر می کند.

مطلب پیشنهادی: بهترین کلاژن ساز پوست: انواع، مزایا و محصولات

فواید مراقبت از پوست با استفاده از رتینول

علاوه بر کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک، رتینول می تواند:

• پوست کدر را روشن کند.
• پوست چرب را تنظیم کرده و جوش ها را کاهش دهد، زیرا چرخه بازسازی سلول ها را متعادل می کند.
• لک های تیره، لکه های ناشی از آفتاب و هیپرپیگمنتیشن را محو کرده و با گذر زمان رنگ پوست را یکنواخت کند.

مطلب پیشنهادی: روتین پوست در زمستان: نکات مهم مراقبت از پوست

چگونه رتینول را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنیم؟

هنگام استفاده از رتینول برای اولین بار، پیشنهاد می شود به آرامی و تدریجی آن را به روتین خود اضافه کنید. می توانید با استفاده یک شب در میان شروع کنید و هنگامی که پوست شما تحمل بیشتری پیدا کرد، آن را به هر شب افزایش دهید. اگر پوست حساسی دارید، پیشنهاد می شود محصول رتینول خود را با کرم شب ترکیب کنید (یک قسمت رتینول و سه قسمت کرم شب).

نکته دیگر این است که رتینول را فقط در روتین شبانه خود استفاده کنید، زیرا پوست را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند. همچنین به یاد داشته باشید که قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب طولانی مدت (مثلاً قبل از تعطیلات تابستانی)، مصرف رتینول را متوقف کنید.

• در ابتدا، رتینول را یک تا دو شب در هفته به روتین شبانه خود اضافه کنید و به مرور زمان که پوستتان سازگار می شود، دفعات استفاده را افزایش دهید.
• رتینول با قدرت متوسط برای پوست هایی که دارای ناهماهنگی در رنگ یا بافت هستند و دچار کاهش قابلیت ارتجاعی شده اند، مناسب است.
• برای پوست های حساس، استفاده دو تا سه شب در هفته مناسب است و سپس براساس پاسخ پوست می توانید دفعات استفاده را افزایش دهید.
• رتینول قوی تر برای افرادی با پوست مقاوم تر و مشکلات پوستی پیشرفته تر، مانند چین و چروک های عمیق و ناهماهنگی برجسته در رنگ پوست، مناسب است.

مطلب پیشنهادی: علت خشکی پوست حتی بعد از استفاده از مرطوب کننده چیست؟

نکات مهم

• فراموش نکنید که هر روز حتی در روزهای ابری، پوست خود را با کرم ضد آفتاب SPF 30+ از آسیب های اشعه UV محافظت کنید.
• استفاده از رتینول در دوران بارداری توصیه نمی شود.
• از استفاده از مواد قابض، تونرها و عوامل خشک کننده پرهیز کنید، زیرا ممکن است پوست را بیشتر تحریک کرده و باعث خشکی آن شوند.

پیشنهاد ویژه بعدی ما کرم ضد آفتاب بی رنگ سان وی با SPF 50+ می باشد. کرم ضد آفتاب بی‌رنگ سان وی یک محصول پیشرفته برای حفاظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید است که با استفاده از فیلترهای فیزیکی و ترکیبات گیاهی، محافظتی قوی در برابر پرتوهای مضر UVA و UVB فراهم می‌آورد. این کرم با فرمولاسیون سبک و جذب سریع، گزینه‌ای ایده‌آل برای استفاده روزانه آقایان و بانوان است و برای انواع پوست، به‌ویژه پوست صورت طراحی شده است.

کرم ضد آفتاب بی رنگ سان وی

کرم ضد آفتاب سان وی، فاقد رنگ و چربی بوده و بدون ایجاد حس سنگینی یا اثر سفید غیرطبیعی روی پوست، محافظتی همه‌جانبه ارائه می‌دهد. این محصول نه‌تنها از آفتاب‌سوختگی جلوگیری می‌کند، بلکه با کمک ترکیبات رطوبت‌رسان و ضد رادیکال آزاد، به پیشگیری از پیری زودرس و التهابات ناشی از نور خورشید کمک می‌کند. وجود فیلتر مادون قرمز (IR) در این محصول، لایه‌ای اضافی از حفاظت را در برابر آسیب‌های محیطی فراهم کرده و پوست را نرم و لطیف نگاه می‌دارد.

ویژگی‌های کرم ضد آفتاب بی‌رنگ سان وی:

1. محافظت قوی در برابر پرتوهای مضر آفتاب: با SPF 50+ برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB.
2. فاقد چربی: مناسب برای انواع پوست، بدون ایجاد حس چرب یا روغنی روی سطح پوست.
3. ساختار سبک و جذب سریع: ایده‌آل برای استفاده روزانه بدون ایجاد حس سنگینی.
4. فاقد رنگ: مناسب برای تمامی افراد بدون تغییر رنگ پوست.
5. حاوی فیلترهای فیزیکی و گیاهی: ترکیباتی مانند تیتانیوم دی‌اکسید و زینک اکسید برای محافظت قوی و ملایم.
6. رطوبت‌رسانی پوست: کمک به حفظ رطوبت طبیعی پوست و جلوگیری از خشکی ناشی از نور خورشید.
7. حفاظت در برابر اشعه مادون قرمز (IR): جلوگیری از آسیب‌های محیطی و تقویت عملکرد حفاظتی.
8. حجم مناسب: ارائه در حجم 40 میلی‌لیتر، مناسب برای استفاده روزمره.

چه مقدار رتینول باید استفاده کنید؟

مقدار رتینولی که پوست شما نیاز دارد به نوع پوست، مشکلات پوستی و تحمل پوست شما بستگی دارد.

اگر تاکنون از رتینول استفاده نکرده اید یا پوست خشک و حساسی دارید، باید با معرفی تدریجی و آرام رتینول شروع کنید.

رتینول با غلظت 0.1٪ و بالاتر به صورت کلینیکی ثابت شده که در کاهش اندازه منافذ و بهبود سلامت کلی پوست مؤثر است. توصیه می شود از محصولاتی استفاده کنید که ترکیبی از مواد مفید مانند پپتیدها، آنتی اکسیدان ها و نرم کننده ها را شامل شوند.

پیشنهاد ویژه ما سرم ضد چروک سان وی (کلاژن ساز) مناسب برای انواع پوست (پوست های دارای چین و چروک) حاوی مواد کاپریل گلایکول، نیاسین آمید، روغن دانه انگور، کلاژن هیدرولیز شده، سدیم هیالورونات، دکسپانتنول، پپتایدها، هیالورونیک اسید، کامبوجا، رتینول قابل استفاده برای آقایان و بانوان دارای عملکرد اصلی کمک به افزایش سنتز کلاژن و الاستین و ویژگی های خاص کمک به کاهش چین و چروک عمقی پوست، پرکننده خطوط عمیق، فاقد پارابن می باشد.

سرم ضد چروک سان وی (کلاژن ساز)

عوارض جانبی رتینول

از آنجا که رتینول یک ماده قدرتمند است، اگر خیلی سریع به روتین پوستی اضافه شود یا بیش از حد استفاده شود، می تواند باعث قرمزی یا پوسته پوسته شدن پوست شود. خشکی، پوسته ریزی و حتی جوش نیز ممکن است رخ دهد. معمولاً پوست با گذشت زمان به رتینول عادت می کند.

مطلب پیشنهادی: تفاوت پوست خشک و پوست دهیدراته (کم آب)

حقایقی درباره رتینول

رتینول یک لایه بردار است

سؤالات زیادی در مورد رتینول وجود دارد: نوع رتینول موجود در محصول چیست؟ چگونه عمل می کند؟ آیا لایه بردار است یا آنتی اکسیدان؟

باید گفت که تنها یک نوع رتینول وجود دارد. رتینول یکی از مشتقات ویتامین A است که به آن رتینوئید گفته می شود. هر مشتق به صورت متفاوتی روی پوست عمل کرده و نتایج مختلفی ارائه می دهد. بیشتر مشتقات، اگر نه همه، دارای اثرات ضد پیری هستند، اما برخی نتایج بهتری نسبت به دیگران ارائه می دهند، مانند رتینول.

ویتامین A به خودی خود یک آنتی اکسیدان است، بنابراین رتینول نیز حفاظت آنتی اکسیدانی در برابر رادیکال های آزاد فراهم می کند و در عین حال فرآیند بازسازی پوست را تسریع می کند. بنابراین به عنوان لایه بردار نیز شناخته می شود. به همین دلیل، استفاده از روش هایی مانند وکس که پوست را لایه برداری می کنند در هنگام استفاده از رتینول توصیه نمی شود.

مطلب پیشنهادی: فواید ویتامین C برای پوست خشک

ویتامین C را با رتینول ترکیب کنید

ترکیب ویتامین C و رتینول بسیار مؤثر است و این دو با یکدیگر از پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت می کنند. ترکیب ویتامین ها در محصولات مراقبتی نتایج بهینه ای را به همراه دارد.

می توانید از محصول سرم ویتامین C سان وی نیز به عنوان محصول مکمل برای اثربخشی بیشتر استفاده نمایید. سرم ویتامین C سان وی روشن کننده پوست مناسب برای انواع پوست و روشن کننده و حاوی مواد هیالورونیک اسید، کلاژن هیدورلیز شده و آلانتوئین و حاوی ویتامین C پایدار لیپوزومی و قابل استفاده برای آقایان و بانوان و دارای عملکرد اصلی روشن کننده پوست و ویژگی های خاص آبرسان عمقی و طولانی مدت پوست، بافت سبک و جذب سریع و بدون ایجاد حس سنگینی، کمک به روشن کنندگی و یکنواخت شدن رنگ پوست، جلوگیری از پیری زودرس پوست و ایجاد چروک و قابل استفاده برای صورت و بدن می باشد.

سرم ویتامین C سان وی روشن کننده پوست

پیشنهاد ویژه ما استفاده از کرم ویتامین C سان وی یا همان کرم روشن کننده پوست سان وی می باشد. این کرم مناسب برای انواع پوست و حاوی کمپلکس اکتی وایت، آلفا آربوتین، بوتیل رزورسینول، نیاسینامید، عصاره شیرین بیان و حاوی ویتامین B5 و E و سدیم آسکوربیل فسفات (ویتامین C) می باشد. قابل استفاده برای آقایان و بانوان است.

کرم روشن کننده پوست سان وی (کرم ویتامین C)

دارای عملکرد اصلی

• روشن کننده پوست صورت

و ویژگی های خاص زیر می باشد.

• کمک به بهبود لک های ناشی از ملاسما
• موثر در بهبود لک های ناشی از بارداری (کلواسما)
• کمک به رفع لک های ناشی از پیری و آفتاب (لنتیگو)
• موثر در جلوگیری از عود لک های قبلی

اگر پوستتان تحریک شد، مصرف رتینول را متوقف کنید

تحریک پوست ممکن است بخشی از روند عادت پوست باشد، اما اگر پوست شما قرمز یا تحریک شد، توصیه می شود مصرف رتینول را متوقف کنید تا پوست آرام شود. پس از بهبود پوست، رتینول را 2-3 شب در هفته به روتین شبانه خود اضافه کنید و به تدریج دفعات استفاده را افزایش دهید. برخی از انواع پوست ممکن است هرگز نتوانند استفاده روزانه را تحمل کنند و استفاده چند بار در هفته کافی خواهد بود.

نمی توانید رتینول را در تعطیلات استفاده کنید

توصیه می شود 5-7 روز قبل از قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید، مصرف رتینول را متوقف کنید. پس از بازگشت از تعطیلات، می توانید در صورتی که پوستتان دچار سوختگی یا تحریک نشده باشد، مجدداً مصرف رتینول را شروع کنید.

رتینول را زیر چشم ها استفاده نکنید

همه محصولات برای استفاده در اطراف چشم مناسب نیستند، بنابراین قبل از استفاده این موضوع را بررسی کنید. در صورت استفاده برای ناحیه چشم، فقط اطراف حفره چشم بزنید و از زدن روی پلک ها یا پوست نازک و حساس خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث درماتیت یا تحریک پوست شود.

پیشنهاد ویژه ما سرم تخصصی دور چشم سان وی یک محصول ویژه برای مراقبت از پوست حساس اطراف چشم است که با فرمولاسیونی پیشرفته طراحی شده است. این سرم حاوی مواد موثری مانند رتینول، هیالورونیک اسید، نیاسینامید، روغن هسته انگور، عصاره پوست درخت ابریشم و داروتوساید می باشد. این ترکیبات با هدف کاهش چین و چروک، بهبود تیرگی، رفع پف و آبرسانی عمیق به پوست دور چشم انتخاب شده اند. استفاده از این سرم برای انواع پوست مناسب است و هم آقایان و هم بانوان می توانند از آن بهره ببرند.

سرم دور چشم تخصصی سان وی

مواد تشکیل دهنده کلیدی این محصول، هرکدام نقش ویژه ای در بهبود وضعیت پوست ایفا می کنند. رتینول به تحریک کلاژن سازی و کاهش چین و چروک کمک می کند، در حالی که هیالورونیک اسید رطوبت را به لایه های عمقی پوست می رساند. نیاسینامید روشن کننده ای قوی است که همزمان پوست را نرم و آبرسانی می کند. ترکیباتی مانند روغن هسته انگور و عصاره پوست درخت ابریشم با خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، شادابی پوست را افزایش می دهند و داروتوساید نیز به تقویت ساختار کلاژن و الاستین کمک می کند تا پوست اطراف چشم محکم تر و مقاوم تر شود.

این سرم با هدف کاهش مشکلات رایج پوست اطراف چشم تولید شده و با مصرف منظم، تیرگی، پف و خطوط ریز را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد. حفظ رطوبت پوست و پیشگیری از خشکی یا افتادگی آن از دیگر مزایای این محصول است. با استفاده مداوم از این سرم، ظاهر پوست روشن تر و باطراوت تر می شود و کیفیت آن به طرز محسوسی افزایش می یابد. این محصول گزینه ای موثر برای بازگرداندن جوانی و انرژی به چهره می باشد.

مزایای صاف کنندگی پوست رتینول پس از شش ماه به اوج می رسد

شما سریع ترین نتایج را در چهار هفته اول استفاده خواهید دید، اما با استفاده مداوم، نتایج در هفته ها و ماه های آینده نیز ادامه خواهد داشت.

سوالات متداول درباره رتینول

آیا تمام انواع پوست می توانند از رتینول استفاده کنند؟

بله، هر نوع پوستی می تواند از رتینول استفاده کند. با این حال، رتینول یک ماده قوی است و باید با احتیاط استفاده شود. زنان باردار نباید از رتینول استفاده کنند.

از چه سنی باید استفاده از رتینول را شروع کرد؟

ما توصیه می کنیم استفاده از رتینول را در دهه سی زندگی آغاز کنید، زیرا در این زمان سطح کلاژن در پوست شروع به کاهش سریع تر می کند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید تمامی سنین می توانند از فواید یک روتین مراقبت از پوست حاوی رتینول بهره مند شوند.

آیا می توان از ویتامین C همراه با رتینول استفاده کرد؟

در حالی که برخی از مواد مراقبتی پوست بهتر است در ترکیب با مواد دیگر استفاده شوند، برخی دیگر به تنهایی نیز به پوست کمک می کنند. رتینول و ویتامین C در هر دو دسته قرار می گیرند.

پاسخ مثبت است؛ این دو ماده می توانند به طور جداگانه مشکلات خاص پوستی را هدف قرار دهند.

اما وقتی با هم استفاده شوند، رتینول و ویتامین C یک ترکیب فوق العاده برای زیبایی پوست ایجاد می کنند که برای هر نوع پوستی مناسب است.