لک صورت از چیست؟ دلایل، انواع و روش های درمان

مقدمه: لک صورت چیست؟ به هر حال، گاهی اوقات با توجه به اینکه نام های زیادی برای انواع مختلف آکنه و نگرانی های پوستی وجود دارد، ممکن است گیج کننده باشد. جوش، سرسیاه، سرسفید – اینها تنها چند نام برای آن دشمنان کوچک پوستی هستند. بنابراین سوال اینجاست که دقیقاً چه چیزی باعث ایجاد لک می شود؟ ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم یک لکه را تعریف کنید و راه هایی برای مدیریت پوست لکه دار ارائه دهید. پوست بی عیب و نقص نشان دهنده سلامتی است. حفظ پوست بی عیب و نقص به دلیل افزایش استرس، آلودگی و شیوه زندگی چالش برانگیز شده است. این منجر به نگرانی‌های پوستی مختلف، از جمله لکه‌های روی صورت که باعث ناراحتی عاطفی می‌شود، خواهد شد. بیشتر لکه های صورت بی ضرر هستند، اما برخی ممکن است نشان دهنده یک بیماری اولیه باشند. در اینجا شما را با دلایل اجاد لک صورت اشنا کرده و روش های مختلف درمان لک صورت را نیز توضیح می دهیم.

لک چیست؟

در حالی که فرهنگ لغت لک را به عنوان یک نقص قابل توجه تعریف می کند، وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، اصطلاح لکه به جای هم برای توصیف آکنه استفاده می شود.

آکنه معمولاً به ظاهر لکه ها یا برجستگی های کوچک و ملتهب روی سطح پوست اشاره دارد. بهترین راه برای در نظر گرفتن یک لک به عنوان یک علامت، برجستگی یا لکه روی پوست است. آیا می دانستید انواع مختلفی از لک های آکنه وجود دارد؟ ما آنها را برای شما توضیح می دهیم.

لک صورت چیست؟

“لکه های روی صورت” یک مشکل شایع پوستی است که افراد در هر سن و انواع پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، هورمون‌ها، عوامل محیطی و عادات سبک زندگی می‌توانند باعث بروز آن‌ها شوند. لک های صورت شامل آکنه، جوش های سرسیاه، سرسفید، لک های تیره صورت و جای زخم است.

کاهش دید لکه ها با کمک پزشکی یا استفاده از درمان های خانگی امکان پذیر است. با این حال، برای دانستن اینکه چه چیزی بهترین کار را انجام می دهد، شناخت انواع مختلف لک ها و روش های موجود برای درمان آنها ضروری است.

مطلب پیشنهادی: بهترین کرم ضد لک

انواع لک های پوستی

همانطورکه گفته شد انواع مختلفی از لکه های پوستی می تواند وجود داشته باشد. در اینجا نگاهی اجمالی به چند نوع لکه های رایج پوستی می پردازیم

سر سیاه و سر سفید BLACKHEAD AND WHITEHEAD

این علائم سیاه و سفید زمانی ظاهر می شوند که منافذ پوست شما با چربی اضافی، باکتری ها و سلول های مرده پوست مسدود شده باشد. هنگامی که منافذ بسته می شود، یک برجستگی گوشتی یا سفید ایجاد می شود – که یک سر سفید است. با این حال، اگر منافذ با زباله پر شود و باز بماند، یک جوش سرسیاه تشکیل می شود.

پاپول ها PAPULE

پاپول‌ها معمولاً به عنوان جوش شناخته می‌شوند و زمانی ایجاد می‌شوند که چربی اضافی، باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست به عمق پوست حرکت می‌کنند و سپس باعث التهاب می‌شوند.

درنتیجه پاپول‌ها که گاهی اوقات جوش نیز نامیده می‌شوند، زمانی ایجاد می‌شوند که چربی اضافی، میکروب‌ها و سلول‌های مرده پوست وارد لایه عمیق‌تری از پوست می‌شوند که منجر به لک‌های پوستی می‌شود. پاپول ها همچنین شامل بثورات ناشی از آبله مرغان، اگزما و درماتیت هستند.

پوسچول PUSTULE

اگر از برجستگی‌های پر از چرک رنج می‌برید، این جوش‌ها معمولاً به عنوان pustule شناخته می‌شوند. مشابه پاپول ها، تفاوت اصلی این است که این برجستگی ها با مایع زرد پر شده اند. آنها ممکن است با یک مرکز سفید یا زرد ظاهر شوند.

درنتیجه پوسچول ها نوع دیگری از لکه های پوستی هستند، توده های پر از مایع یا چرک. گال و روزاسه، بیماری‌های پوستی که اغلب با تاول‌ها و رگ‌های خونی قابل مشاهده ظاهر می‌شوند، دو بیماری دیگر هستند که ممکن است منجر به پوسچول شوند.

ندول ها و کیست های آکنه Nodule and Acne

این لک ها بزرگتر از جوش های معمولی شما خواهند بود. آنها به دلیل نفوذ بیشتر در پوست شناخته شده اند و متأسفانه ممکن است انواع خاصی از اسکارهای آکنه پس از بهبودی باقی بمانند.

ندول ها که باعث ایجاد لکه های پوستی می شوند مجموعه ای از بافت ها هستند. آنها بزرگتر از پاپول هستند و معمولاً 1 تا 2 سانتی متر قطر دارند.

آکنه نوع رایج پوست لکه دار است که به دلیل مسدود شدن منافذ ناشی از تولید چربی اضافی، باکتری ها و سلول های مرده پوست ایجاد می شود. از بین آنها، جوش های سرسیاه و سرسفید نیز به دلیل مسدود شدن منافذ ایجاد می شوند، اما مانند آکنه ملتهب نیستند. آکنه ممکن است گاهی اوقات باعث ایجاد زخم، لکه های سیاه یا جوش بر روی پوست شود.

لکه های سنی Age Spot

لکه های ناشی از افزایش سن می توانند در هر ناحیه ای از بدن که در معرض نور خورشید قرار دارند ایجاد شوند و این لکه ها در افراد بالای 50 سال شایع است اما در سنین پایین نیز ممکن است رخ دهند.

موی فرورفته Ingrown Hair

موهای زائد ممکن است گاهی اوقات به دلیل روش های حذف موهای زائد از جمله اصلاح، اپیلاسیون یا موچین ایجاد شوند. آنها موهای گیر افتاده ای هستند که دوباره در پوست رشد می کنند و اغلب منجر به برآمدگی های قرمز می شوند.

نقاط تاریک Dark Spot

لکه های تیره به عنوان هایپرپیگمانتاسیون نیز شناخته می شوند. آنها زمانی رخ می دهند که پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و تغییرات هورمونی، ملانین زیادی تولید می کند.

اسکار Scar

جای زخم ممکن است ناشی از آکنه باشد یا ممکن است به دلیل جراحات یا جراحی ایجاد شود.

راهنمای رنگ لکه

رنگ یک لک می تواند نشان دهنده شدت و علت اصلی آن باشد.

• لک‌های قرمز ملتهب هستند و معمولاً نشان‌دهنده بروز جوش‌های فعال هستند.
• سرسفید کومدون های بسته هستند.
• جوش های سرسیاه کومدون های باز با ظاهری تیره به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا هستند.
• لکه های قهوه ای یا تیره روی صورت ممکن است نشانه ای از هیپرپیگمانتاسیون یا آسیب نور خورشید باشد.

چه چیزی باعث لک می شود؟

برای اینکه بفهمید چرا پوست لکه دار می شود، باید دلایل آکنه را بدانید. حساسیت به هورمون‌ها، به علاوه ترکیبی از باکتری‌های سطحی و لیپیدها (اسیدهای چرب) در غدد چربی باعث ایجاد آکنه می‌شوند. آکنه اغلب به صورت منافذ مسدود شده شروع می شود و با گسترش باکتری ها به پاپول و پوسچول تبدیل می شود. ایجاد آکنه قارچی (رشد بیش از حد مخمر در فولیکول های مو) نیز می تواند باعث ایجاد لک شود.

چگونه بفهمید پوست مستعد لک دارید؟

علائم رایج پوست مستعد لک عبارتند از:

• رنگ پوست ناهموار.
• تغییر رنگ پوست.
• خارش پوست
• تحریک پوست.
• لکه های قهوه ای یا قرمز روی پوست.
• التهاب پوست.
• ظهور جوش های دردناک و متورم.
• خشکی پوست.
• فوران چرک از آکنه.
• تغییر در بافت پوست از نرم به زبر.

دلایل ایجاد لک صورت

لک های صورت در اثر عوامل مختلفی ایجاد می شوند، از جمله:

1. ژنتیک

ژن‌های شما می‌توانند بر نوع پوست شما تأثیر بگذارند و احتمالاً لکه‌ها ایجاد می‌شوند.

2. قرار گرفتن در معرض نور خورشید

قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه های مضر UV خورشید می تواند باعث التهاب و تحریک پوست شود که ممکن است منجر به لک شود.

3. تولید مازاد نفت

هنگامی که پوست بیش از حد چربی تولید می کند، می تواند منافذ را مسدود کند و باعث ایجاد لک شود.

4. هورمون ها

نوسانات هورمون ها، به ویژه در دوران بلوغ و سیکل های قاعدگی، می تواند باعث آکنه و سایر لک ها شود.

5. رژیم غذایی

مصرف یک رژیم غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می تواند منجر به التهاب شود و به ایجاد لک کمک کند.

6. داروهای خاص

برخی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها و قرص های ضد بارداری می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث ایجاد لکه شوند.

7. آلرژی

آلرژی های پوستی ناشی از آلرژن های موجود در آرایش، محصولات مراقبت از پوست یا سایر مواد می تواند منجر به لک شود.

8. روتین نادرست مراقبت از پوست

یک روال نادرست مراقبت از پوست می تواند منجر به مسدود شدن منافذ، چربی اضافی و لک شود.

چگونه از ایجاد لک صورت جلوگیری کنیم؟

پیشگیری از لکه های صورت مستلزم ایجاد عادات سالم و پیروی از روتین مناسب مراقبت از پوست است. در اینجا چند نکته مفید برای جلوگیری از لک وجود دارد:

1. عادات بهداشتی

صورت خود را با شستشوی دو بار در روز با یک پاک کننده ملایم تمیز نگه دارید. از آب داغ اجتناب کنید، زیرا می تواند پوست شما را خشک کرده و باعث تولید چربی اضافی شود.

2. تغییر در رژیم غذایی

مصرف یک رژیم غذایی مغذی؛ پر از میوه ها و سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و چربی های سالم. از غذاهای فرآوری شده و شیرین که می توانند باعث التهاب و بدتر شدن لکه ها شوند، خودداری کنید. توصیه می شود که به مدت 4 تا 6 هفته اجازه دهید تا درمان های پوستی شروع به کار کنند.

3. محافظت در برابر آفتاب

روزانه از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 حتی در داخل خانه استفاده کنید. از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید بخصوص در ساعات اوج مصرف خودداری کنید.

انتخاب یک ضد آفتاب با کیفیت بالا برای محافظت موثر در برابر آفتاب مهم است. برای محافظت در برابر اشعه های UVA و UVB به دنبال محصولاتی با SPF بالا، ترجیحا طیف گسترده باشید. کرم ضد آفتاب بی رنگ سان وی مناسب برای انواع پوست مخصوص پوست صورت و حاوی تیتانیوم دی اکسید، زینک اکساید، حاوی فیلترهای گیاهی و فیزیکی/اکتیوهای خاص و قابل استفاده برای آقایان و بانوان و دارای عملکرد اصلی محافظت کننده قوی پوست در برابر پرتوهای مضر آفتاب است و ویژگی های خاص SPF50، ساختار بسیار سبک با پوشش دهی بالا، حاوی فیلتر مادون قرمز IR و رطوبت رسان می باشد.

کرم ضد آفتاب بی رنگ سان وی

مطلب پیشنهادی: فواید ضد آفتاب و چرا باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

4. روتین مناسب مراقبت از پوست

از محصولات مراقبت از پوست ملایم مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. از استفاده از اسکراب های خشن که می تواند باعث تحریک و التهاب شود خودداری کنید.

5. به طور مرتب لایه برداری کنید

یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین برود و منافذ پوست باز شود.

6. آبرسانی

مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست خود را هیدراته نگه دارید، که می تواند از تولید چربی اضافی و مسدود شدن منافذ جلوگیری کند.

7. از لمس صورت خودداری کنید

از لمس مکرر صورت خود بپرهیزید، زیرا می تواند باکتری ها و روغن را از دستان شما به صورت شما منتقل کند.

8- یک اسکراب صورت بگیرید

صرف نظر از انواع جوش ها یا لک هایی که با آن دست و پنجه نرم می کنید، اولین قدم برای ترمیم پوست استفاده از اسکراب صورت است. اسکراب لایه بردار پوست سان وی برای لایه برداری عمیق، کاهش جوش های سر سیاه و لکه ها و پاکسازی پوست عالی است. حاوی سدیم پی سی آ ، زینک پی سی آ ، نیاسینامید ، سالیسیلیک اسید
و قابل استفاده برای آقایان و بانوان و دارای عملکرد اصلی لایه بردار پوست و ویژگی های خاص نرم کنندگی پوست ، شادابی و طراوت پوست می باشد.

ژل شست و شوی لایه بردار پوست – ژل اسکراپ سان وی

9- از محصولات دارای بنزوئیل پروکسید استفاده کنید

بنزوئیل پراکسید به عنوان یک درمان ضد باکتری برای خلاص شدن از شر لکه ها عمل می کند. اغلب در کرم‌ها، ژل‌ها و پاک‌کننده‌ها یافت می‌شود، بنابراین یکی از این محصولات را در دست بگیرید تا پوست خود را در بهترین حالت نگه دارید.

درمان های خانگی برای لک های صورت

درمان های خانگی می توانند به کاهش لکه های صورت کمک کنند. در اینجا چند درمان خانگی مفید برای درمان لک ها به طور طبیعی و ملایم آورده شده است:

• روغن درخت چای، آلوئه ورا یا عسل را روی لکه ها بمالید.
• کاهش التهاب با استفاده از کمپرس سرد.
• از آب لیمو یا سرکه سیب به عنوان یک تونر برای کمک به لایه برداری و روشن شدن پوست استفاده کنید.

مطلب پیشنهادی: کدام ویتامین ها برای روشن شدن پوست مناسب هستند؟

درمان لک های صورت

درمان لکه ها قبل از بدتر شدن توصیه می شود. در اینجا چند گزینه برای درمان لک وجود دارد:

• داروهای بدون نسخه آکنه حاوی بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک و رتینوئیدها که می تواند به جلوگیری از جوش های بعدی کمک کند.
• اسید سالیسیلیک و کرم هیدروکورتیزون می توانند التهاب و قرمزی را کاهش دهند.
• با استفاده از کرم ضد آفتاب با کیفیت از صورت خود در برابر نور خورشید محافظت کنید و برای جلوگیری از آسیب بیشتر از دست زدن به لکه ها خودداری کنید.
• روش های پوستی مانند لیزر درمانی، لایه برداری شیمیایی یا میکرودرم ابریژن می توانند هایپرپیگمانتاسیون را برطرف کنند.
• کرم های حاوی هیدروکینون یا کوجیک اسید می توانند لکه های تیره را روشن کنند.
• عادات بهداشتی سالم و راه حل های طبیعی مانند روغن درخت چای به درمان طبیعی لکه ها کمک می کند.

در صورتی که درمان های ذکر شده در بالا به نتیجه نرسید، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید.

چگونه بعد از بارداری از شر لک های صورت خلاص شویم؟

اگر در دوران شیردهی هستید، در اینجا چند راه برای از بین بردن لک های صورت بعد از بارداری آورده شده است:

1. داروهای موضعی

متخصص پوست داروهای موضعی را به عنوان خط اول تجویز می‌کند، معمولاً کرم‌ها یا لوسیون‌های موضعی حاوی ویتامین A و کرم‌های حاوی بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک تجویز می‌شوند که می‌توانند لک‌ها را از بین ببرند.

2. داروهای خوراکی

برای افرادی که از لک های شدید رنج می برند، متخصصان پوست ممکن است داروهای خوراکی را همراه با داروهای موضعی تجویز کنند. همچنین ممکن است پزشک برای درمان انواع خاصی از لک ها، قرص های ضد بارداری تجویز کند. کرم هایی که حاوی Retin-A، Azelaic acid و Resorcinol هستند برای درمان موثر لک ها بسیار توصیه می شود.

3. لایه برداری شیمیایی

اینها گزینه های پیشرفته درمان پوست هستند که لایه خارجی پوست را حذف می کنند. چند انتخاب محبوب در لایه بردارهای شیمیایی که به درمان لکه ها کمک می کنند عبارتند از: لایه برداری اسید سالیسیلیک، لایه برداری اسید پیروویک، لایه برداری TCA، لایه برداری اسید لاکتیک، لایه برداری جسنر و لایه برداری گلیکولیک.

تفاوت بین پیگمانتاسیون و لک

پیگمانتاسیون اغلب به عنوان لک اشتباه گرفته می شود، اما تفاوت آشکاری بین هر دو وجود دارد.

پیگمانتاسیون

رنگدانه (پیگمانتاسیون) به معنای رنگ پوست و رنگ پوست است که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. وجود رنگدانه خاصی به نام ملانین رنگ پوست را تعیین می کند و مشخصات ژنتیکی هر انسان حاوی ملانین است.

لکه ها

گاهی اوقات برخی عوامل خارجی و داخلی از جمله ژن ها، رژیم غذایی، شیوه زندگی و عوامل محیطی باعث ایجاد نگرانی های پوستی می شوند که منجر به لک می شود. آنها شامل لکه ها، علائم، لکه ها، آکنه، پاپول ها، کیست ها، جوش های سرسیاه و غیره می باشند.

نکات مراقبت از پوست مستعد لک

درمان لکه ها یا پوست مستعد لک نیاز به تلاش بیشتری دارد. در اینجا چند نکته مفید برای مراقبت از پوست مستعد لک را مشاهده کنید:

• عادات بهداشتی سالم: صبح و عصر صورت خود را تمیز کنید و قبل از خواب آرایش را پاک کنید. ملحفه و روبالشی خود را مرتباً عوض کنید.
• تغییر در رژیم غذایی: از یک رژیم غذایی سالم و غنی استفاده کنید. از مصرف لبنیات مانند شیر، پنیر و غذاهای شیرین پرهیز کنید.
• محافظت در برابر آفتاب: کرم ضد آفتاب با طیف خارج از کشور به شما کمک می کند از پوست خود در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت کنید و اجازه نمی دهد که آنها به پوست شما نفوذ کنند.
• روتین مناسب مراقبت از پوست: روتین پاکسازی، تقویت کننده و مرطوب کننده مراقبت از پوست را دنبال کنید. محصولات باید غیر کومدون زا باشند که منافذ را مسدود نکنند.
• آبرسانی: به اندازه کافی آب بنوشید تا پوست شما هیدراته شود.

علاوه بر نکات فوق برای مراقبت از پوست، لازم است از دست زدن به صورت برای جلوگیری از عفونت بیشتر خودداری کنید. علاوه بر این، داشتن خواب کافی و فعال ماندن بدنی با کمک ورزش منظم نیز ضروری است.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

در صورت مشاهده لکه های تیره، ناهمواری رنگ پوست، تغییر رنگ در نواحی پوست، افزایش ملاسما، کک و مک، آمیلوئیدوز ماکولا و هایپرپیگمانتاسیون توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید.

یک متخصص پوست واجد شرایط می تواند ناحیه آسیب دیده را از نظر نوع لک، عمق و همه علل احتمالی لک بررسی کند. با تجزیه و تحلیل دقیق، او می تواند علت اصلی لک هایی را که ممکن است به دلیل آسیب نور خورشید، آکنه، عدم تعادل هورمونی یا هر دلیل دیگری ایجاد شود، تشخیص دهد.

همچنین، توصیه می‌شود زمانی که لک‌های صورت تغییر اندازه، یا رنگ یا شروع به خونریزی کردند، به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است نشان دهنده سرطان پوست باشد. انواع آکنه های شدید نیز برای درمان موثر، نه به جا گذاشتن اسکار و آسیب، نیاز به مراقبت پزشک دارند.

جمع بندی
لکه های صورت بر سلامت روان تاثیر می گذارد و به دلایل متعددی از ژنتیک گرفته تا هورمونی، از تولید بیش از حد چربی گرفته تا رژیم غذایی و غیره رخ می دهد. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی می تواند از ایجاد لکه های روی صورت جلوگیری کند. همچنین، با توجه به پیشرفت های پزشکی، اکنون گزینه های زیادی برای درمان لک وجود دارد. علاوه بر این، استفاده از داروهای خانگی نیز به درمان طبیعی و بدون عوارض جانبی کمک می کند. افرادی که پوست مستعد لک دارند می توانند نکات مراقبت از پوست را برای جلوگیری از لک رعایت کنند. با این حال، برخی از لکه های پوستی ممکن است جدی تر باشند. در این صورت توصیه می شود برای تشخیص صحیح به موقع به متخصص پوست مراجعه کنید.

سوالات متداول

آیا لک ها به خودی خود از بین می روند؟

لک های صورت معمولاً خود به خود از بین می روند و پوست مکانیسم دفاعی خود را برای از بین بردن آنها شروع می کند، اما مدت زمان ممکن است بسته به نوع لک و زمان بهبودی از هفته ها تا سال ها متفاوت باشد. اینجاست که نقش داروها به رفع لک های صورت در زمان کمتری کمک می کند. این درمان ها شامل داروهای خوراکی و موضعی، لایه برداری با لیزر، لایه برداری شیمیایی و غیره است.

آیا ژل آلوئه ورا لک ها را از بین می برد؟

بله، ژل آلوئه ورا به از بین بردن لکه ها کمک می کند. دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که پوست را تسکین می دهد، زخم ها را التیام می بخشد و درد ناشی از لک ها را کاهش می دهد.

چه چیزی به لکه های یک شبه کمک می کند؟

بسیاری از نکات به لک‌ها در طول شب کمک می‌کنند، از جمله قرار دادن تکه‌های یخ به مدت 5 تا 10 دقیقه روی لک‌ها پس از شستن ملایم صورت و استفاده از کرم حاوی 2٪ بنزوئیل پراکسید.

آیا روغن نارگیل لک ها را پاک می کند؟

روغن نارگیل یک درمان طبیعی برای اختلالات پوستی از جمله لک های صورت است. حاوی اسید لوریک، خواص ضد التهابی و اثرات ضد میکروبی است که با باکتری های مولد لک مبارزه کرده و التهاب را کاهش می دهد. با این حال، توصیه می شود قبل از استفاده از روغن نارگیل با یک متخصص پوست مشورت کنید زیرا برای افراد دارای پوست چرب نامناسب است.

چه مدت طول می کشد تا لک ها محو شوند؟

زمان محو شدن لکه ها بسته به نوع و شدت لک می تواند متفاوت باشد. فرورفتگی یا لکه های برجسته دلیل آسیب پوست در سطح عمیق تر است. اگر متوجه فرورفتگی شدید، مشورت با یک متخصص پوست ممکن است به محو شدن لکه ها کمک کند.