بهترین کرم ضد لک: خارجی و ایرانی همراه با مزایا و معایب

مقدمه: یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی، لکه‌های تیره (معروف به لکه‌های خورشیدی، لکه‌های ناشی از افزایش سن یا پرپیگمانتاسیون) است که می‌تواند باعث ناهمواری و کدر شدن پوست شود. این لکه‌های تیره می‌توانند روی صورت شما و همچنین نواحی مختلف بدن مانند دست‌ها و سینه در نتیجه قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ژنتیک، هورمون‌ها و التهاب ظاهر شوند و اغلب با افزایش سن تعداد و اندازه آن ها بیشتر می شود. خوشبختانه، محصولاتی وجود دارد که می توانید از آنها برای جبران آسیب استفاده کنید. انتخاب بهترین کرم ضد لک های تیره، به روشن شدن و کاهش رنگدانه های پوستی ناشی از آکنه، آسیب های ناشی از نور خورشید یا رنگ ناهموار پوست کمک می کنند. در ادامه به معرفی و بررسی بهترین کرم ضد لک می پردازیم و مزایا و معایب و کاربردهای آن را توضیح می دهیم.

بهترین کرم ضد لک

توضیح درباره بهترین کرم ضد لک را باید با این شکل توضیح دهیم که محو شدن لکه‌های تیره، لکه‌های خورشیدی، لکه‌های ناشی از افزایش سن، ملاسما و هایپرپیگمانتاسیون از نگرانی‌های رایج به‌ویژه در میان افراد رنگین‌پوست هستند. دکتر دایان مدفس، متخصص پوست مستقر در نیویورک، به Byrdie گفت که تغییر رنگ اغلب نتیجه آسیب نور خورشید، تغییرات هورمونی یا رشد پوست است. او توضیح می‌دهد که “ملانوسیت‌های بزرگ یا افزایش تیروزیناز – آنزیمی که مسئول کنترل تولید ملانین است – باعث ایجاد لکه‌های تیره می‌شود.”

خوشبختانه، محصولاتی وجود دارد که می توانید از آنها برای جبران آسیب استفاده کنید. مدفس می گوید: به دنبال اصلاح کننده های بدون نسخه که حاوی «ویتامین های موضعی، رتینول، آربوتین، و سایر اسیدها – اعم از گلیکولیک، ماندلیک، کوجیک، یا سالیسیلیک – در غلظت های پایین هستند، به دلیل اثرات لایه برداری آن ها نیز باید به دنبال آن باشید».

کرم ضد لک قطعا یکی از رایج ترین درمان های لکه های پوستی هستند که باعث نگرانی های بسیاری می شود. درنتیجه ما در این بخش می خواهیم به بررسی بهترین کرم ضد لک و ویژگی ها، مزایا و عوارض آن ها بپردازیم. با ما همراه باشید.

لکه های پوستی چگونه ایجاد می شوند؟

لکه‌های تیره، لکه‌های خورشیدی، لکه‌های ناشی از افزایش سن، ملاسما که در میان افراد رنگین‌پوست و سفید پوست رایج تر است.

تغییر رنگ اغلب در نتیجه موارد زیر است:

آسیب نور خورشید

خورشید یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد و برجسته‌تر شدن لک‌های تیره است، لکه های تیره اغلب توسط نور فرابنفش ایجاد می شوند و همانطور که می دانیم نور خورشید نیز حاوی این طیف نور است، نور فرابنفش ملانوسیت ها را برای تولید ملانین تحریک می کند (چیزی که رنگ یا رنگدانه را در پوست ما ایجاد می کند). تولید ملانین بیشتر در نهایت باعث ایجاد مواردی مانند کک و مک، لکه های خورشید یا ملاسما می شود.

یک پیشنهاد ویژه برای کرم ضد آفتاب داریم آن هم کرم ضد آفتاب بی رنگ سان وی می باشد. مناسب برای انواع پوست و مخصوص پوست صورت است. حاوی مواد تیتانیوم دی اکسید، زینک اکساید و همچنین حاوی فیلترهای گیاهی و فیزیکی/اکتیوهای خاص می باشد. قابل استفاده برای آقایان و بانوان و دارای عملکرد اصلی محافظت کننده قوی پوست در برابر پرتوهای مضر آفتاب است و همچنین ویژگی های خاص SPF50، ساختار بسیار سبک با پوشش دهی بالا، حاوی فیلتر مادون قرمز IR و رطوبت رسان می باشد.

کرم ضد آفتاب بی رنگ سان وی

تغییرات هورمونی

لکه های ناشی از تغییرات هورمونی اغلب در خانم های باردار، کسانی که مشکلات تیروئیدی دارند و نیز کسانی مه از داروهای ضد بارداری استفاده می کنند رخ می دهد. این تغییرات باعث تجمع ملانوسیت ها در سطح پوست می شوند.

ملاسما

یک مشکل شایع پوستی است که به دلیل لکه های قهوه ای تا خاکستری قهوه ای روی صورت ایجاد می شود. بیشتر افراد آن را روی گونه ها، چانه، پل بینی، پیشانی و بالای لب بالایی خود می گیرند. در زنان شایع تر از مردان است. بارداری یکی از علل شایع ملاسما است. همچنین بر زنانی که از داروهای ضد بارداری خوراکی و هورمون‌ها استفاده می‌کنند نیز تأثیر می‌گذارد.

رشد پوست

ملانوسیت‌های بزرگ یا افزایش تیروزیناز در نتیجه ازدیاد سلول های پوست (آنزیمی که مسئول کنترل تولید ملانین است) باعث ایجاد لکه‌های تیره می‌شود.

ژنتیک

مثل هر عارضه دیگر ایجاد لکه های پوستی هم بی تاثیر از ژنتیک نیست، اما با مراقبت درست و استفاده از بهترین کرم های ضد می شه ژنتیک رو دور زد و پوستی یک دست و صاف به دست آورید.

مصرف سیگار و مشروبات الکی و مواد مخدر

این قبیل از مواد به دی ان ای (DNA) شما آسیب وارد کرده و به سلول ها آسیب وارد می کنند که در سلول های پوستی این آسیب باعث تجمع ملانوسیت ها و ایجاد لکه می شود.

مطلب پیشنهادی: تاثیر سیگار کشیدن روی پوست از 16 راه مختلف

انواع لکه های پوستی

خال های مادرزادی

خال‌های مادرزادی تکه‌هایی از تغییر رنگ هستند که افراد هنگام تولد دارند یا اندکی پس از آن ظاهر می‌شوند. برخی از انواع خال مادرزادی با گذشت زمان محو می شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است دائمی باشند.

خال های مادرزادی عروقی اغلب قرمز هستند، اما می توانند صورتی یا بنفش هم به نظر برسند.

مطلب پیشنهادی: تونر چیست؟ + نحوه استفاده از تونر

اختلالات رنگدانه پوست

ملاسما: این یک بیماری شایع پوستی است که معمولاً پوست صورت را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث ایجاد لکه های قهوه ای می شود.
ویتیلیگو: این بیماری می تواند هر قسمتی از بدن را درگیر کند. این بیماری باعث می شود سلول هایی که ملانین تولید می کنند، به نام ملانوسیت ها، به درستی کار نکنند، که منجر به روشن تر شدن قسمت هایی از پوست می شود. گاهی اوقات، رنگ موی فرد را نیز تغییر می دهد.
هیپرپیگمانتاسیون: افزایش یا کاهش موقت رنگدانه پوست به دنبال ضربه پوستی، مانند تاول یا سوختگی است.
آلبینیسم: افراد مبتلا به آلبینیسم ملانین کافی تولید نمی کنند. این منجر به کم رنگ شدن یا عدم وجود رنگدانه در پوست، مو یا چشم می شود.

بثورات پوستی

برخی از انواع بثورات پوستی نیز می توانند باعث ایجاد لکه هایی از رنگ پوست شوند. مثل روزاسه یا اگزما که باعث ایجاد لکه های قرمز می شوند.

سرطان های پوست

در موارد نادر، سرطان پوست می تواند باعث تغییر رنگ پوست شود.

مطلب پیشنهادی: بتامتازون برای پوست + انواع و نحوه استفاده

شرایط پزشکی

برخی از شرایط پزشکی، از جمله موارد زیر، ممکن است باعث تغییر رنگ لکه های پوستی شوند:

سیانوز: اکسیژن ناکافی در خون می تواند باعث آبی یا بنفش شدن پوست و لب ها شود. سیانوز که به طور ناگهانی رخ می دهد می تواند نشانه ای از مشکل در قلب، ریه ها یا راه های هوایی باشد.
لوپوس: این یک بیماری خودایمنی پیچیده است که ممکن است باعث ایجاد بثورات پروانه ای شکل روی گونه ها شود.

مطلب پیشنهادی: چرا باید از فیس واش استفاده کنیم؟
مطلب پیشنهادی: نحوه استفاده از فیس واش برای آقایان

کرم های ضد لک چگونه باعث از بین رفتن و کاهش لکه ها می شوند؟

معمولا بهترین کرم ضد لک به شکل های زیر پروسه درمان را انجام می دهند:

• آنها با مهار آنزیم تیروزیناز، که مسئول تولید ملانین در پوست است، عمل می‌کنند.
• همچنین ممکن است سرعت تجدید سلول‌های پوست را افزایش دهند.
• پوست را روشن تر می کنند.
• اندازه ی لکه ها را کوچک تر می کنند.
• پوست را سریع‌تر از شر سلول‌های مرده و آسیب‌دیده خلاص می کنند و شادابی را به پوست شما بر می گردانند.

مطلب پیشنهادی: فواید و کاربردهای روغن آرگان

بهترین کرم ضد لک چه موادی دارد؟

ویتامین های موضعی، رتینول، آربوتین، و سایر اسیدها (اعم از گلیکولیک، ماندلیک، کوجیک، یا سالیسیلیک) در غلظت های پایین هستند، این مواد دارای خاصیت لایه برداری و روشن کنندگی است که کرم های ضد لک مرغوب حاوی آن هاست.

• هیدروکینون، آزلائیک اسید و کوجیک اسید: این مواد آنزیمی را که رنگدانه می سازد را مهار می کنند.
• ویتامین C: نه تنها پوست را روشن می کند، بلکه یک آنتی اکسیدان است، بنابراین پیشگیری کننده است و می تواند در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شود.
• رتینول: لایه شاخی را نازک می کند و در نتیجه رنگدانه را نازک می کند و لایه های اضافی از نقاط تیره تر را از بین می برد.
• نیاسینامید (معروف به ویتامین B3) که تولید رنگدانه را کند می کند.
• آلفا یا بتا هیدروکسی اسیدها (مانند اسیدهای گلیکولیک و سالیسیلیک) که باعث افزایش گردش سلولی پوست برای خلاص شدن از شر سلول های پرپیگمانته می شوند.

مطلب پیشنهادی: مزایا و فواید روغن آرگان برای پوست

چه زمانی از اصلاح کننده لکه های تیره در برنامه مراقبت از پوست خود استفاده کنیم؟

زمانی که صبح از خواب بیدار می شوید مراحل زیر را انجام دهید.

1. پاک کردن صورت
2. استفاده از کرم ضد لک
3. مرطوب کردن پوست
4. ضد آفتاب فراموش نشود: نه تنها در صورت بلکه در نواحی از بدنتان که در معرض نور آفتاب هستند هم از آن استفاده کنید، این کرم از رسیدن نور فرابنفش و اشعه های مضر که باعث ایجاد لکه، خشکی، اگزما، بیماری های پوستی و حتی سرطان پوست می شوند، جلوگیری می کند. نه تنها خانم ها بلکه آقایان نیز باید حتما از ضد آفتاب استفاده کنند، چنانکه به دلیل نادیده گرفتن این اصل با وجود ضخیم تر بودن پوست آقایان آنها نسبت به خانم ها بیشتر دچار عارضه های پوستی و سرطان پوست می شوند. بنابراین استفاده روزانه از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر برای کاهش لکه‌های تیره ضروری است.
5. آرایش کنید: با وجود استفاده از ضد آفتاب به صورت جداگانه سعی کنید از کرم پودر های روزانه و سبک و حاوی ضد آفتاب استفاده کنید.
6. روال عصر هم همین است.

نکته مهم دیگر این است که حواستان باشد کرم پودر به مدت طولانی استفاده نکنید، چرا که بعد از مدتی آلودگی ها و اشعه های مضر را در خود جذب کرده و تشکیل لکه را تسریع می بخشد.

مطلب پیشنهادی: تفاوت تونر و تونیک چیست؟

مزایای استفاده از بهترین کرم ضد لک چیست؟

• به محو شدن لکه های تیره کمک می کند: کرم های رنگدانه پوست حاوی موادی مانند هیدروکینون، کوجیک اسید یا ویتامین C هستند. این ترکیبات به مهار تولید ملانین و افزایش گردش سلولی پوست کمک می کنند. استفاده منظم از این کرم ها ممکن است به روشن شدن لکه های تیره و افزایش یکنواختی رنگ پوست کمک کند.
• رنگ پوست را یکنواخت می کند: لکه های ناهموار پوست می توانند شادابی را از پوست شما بدزدند. این کرم ها ممکن است با هدف قرار دادن نواحی تغییر رنگ به یکنواخت شدن رنگ پوست کمک کنند. این کرم ها با کاهش ظاهر ناهموار رنگ پوست، باعث ایجاد یکنواختی پوست می شوند.
• درمان ملاسما و آسیب های ناشی از نور خورشید: این کرم ها سرشار از رتینوئیدها و هیدروکینون هستند که با مهار تولید ملانین و تقویت سلول های پوستی به درمان ملاسما کمک می کند.
• درخشندگی را افزایش می‌دهد: وجود عوامل روشن‌کننده مانند ویتامین C و نیاسینامید در این کرم‌ها لکه‌های تیره را هدف قرار می دهد و به ایجاد درخشندگی پوست شما کمک می کند.
• بافت پوست را بهبود می بخشد: این کرم ها علاوه بر رفع نگرانی های مربوط به رنگدانه، ممکن است پوست شما را نیز برای بهبود بافت لایه برداری کنند. این کرم‌ها با لایه‌برداری و تغییر سلولی می‌توانند ظاهر چین و چروک، خطوط ریز و لکه‌ها را به حداقل برسانند و نیز باعث تسریع جایگزینی سلول های پیر با جوان می شوند.
• روال مراقبت از پوست را تقویت می کند: گنجاندن کرم های رنگدانه پوست در روتین مراقبت از پوست می تواند کارایی سایر محصولات مراقبت از پوست شما را افزایش دهد. آنها اثرات سرم‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و ضدآفتاب‌ها را با هدف قرار دادن نگرانی‌های خاص مانند رنگ ناهموار پوست تکمیل می‌کنند.

مطلب پیشنهادی: کدام ویتامین ها برای روشن شدن پوست مناسب هستند؟

بهترین کرم های ضد لک خارجی

در ادامه به بررسی سه تا از بهترین کرم های ضد لک می پردازیم که توسط متخصصان و پزشکان مورد آزمایش قرار گرفته اند:

1. کرم شب چند کاره ی Avon Anew Ultimate
کرم Avon با سطوح بالای اسید گلیکولیک عملکرد فوق‌العاده‌ای در آزمایش GH Beauty Lab نشان داده و امتیاز بالایی را از نظر مصرف کنندگان در بین کرم های دیگر داشته است. این کرم علاوه بر از بین بردن لکه های تیره باعث درخشندگی و استحکام پوست می شود، تنها نقطه نظر منفی در مورد این کرم بوی عطر قوی آن است.

2. مرطوب کننده و روشن کننده روز L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30
این مرطوب‌کننده لورآل پاریس حاوی ویتامین C، پرو رتینول و اسید گلیکولیک، به‌علاوه SPF محافظ 30 فرموله شده است، پس علاوه بر خواص ضد تیرگی باعث جوان سازی، محافظت در برابر نور خورشید و درخشندگی پوست می شود، این خصوصیت ها و قیمت به نسبت پایین تر این محصول باعث شده که رتبه دوم را در بین مصرف کنندگان به خود اختصاص دهد.

3. کرم ضد لک Kate Somerville DermalQuench Liquid Lift + Retinol
این کرم بافت فوم مانندی دارد و حاوی رتینول است، این کرم علاوه بر درمان لکه های تیره به طور قابل توجه، خواص لیفت کنندگی هم دارد و باعث جوان سازی و کاهش چین و چروک می شود، اثرات درمانی این کرم از دو کرم قبل کمتر است اما اثرات مثبت جانبی که ایجاد می کند باعث شده که در لیست بهترین کرم های ضد لک رتبه سوم را به دست آورد.

چه قدر طول می کشد کرم ضد لک عمل کند؟

اکنون که درک عمیق تری از کاری که کرم ضد لک انجام می دهد داریم، وقت آن است که در مورد مدت زمان استفاده از آن صحبت کنیم.

هنگام استفاده از آنها، بیماران نباید انتظار داشته باشند که فوراً نتایج شدیدی را ببینند. تقریباً 4-6 هفته استفاده روزانه (یا حتی دو بار در روز) طول می کشد تا لکه های تیره شروع به محو شدن کنند. پس از 8 تا 12 هفته، نتایج بهتری باید ظاهر شود و رنگ کلی پوست یکدست تر می شود.

اگر نتایج بعد از 8 تا 12 هفته ظاهر نشد، ممکن است نیاز به مراجعه به دکتر باشد و باید عوامل ایجاد این لکه ها به خصوص تغییرات هورمونی بررسی شود و اول هورمون تراپی صورت گیرد و بعد به سراغ کرم های ضد لک بروید.

آیا اثرات کرم ضد لک دائمی است؟

نه دقیقا، نگهداری و یک برنامه درمانی مناسب برای جلوگیری از ظهور مجدد لکه های تیره ضروری است. با این حال، هیدروکینون می تواند منجر به نتایج طولانی مدتی شود که از هیپرپیگمانتاسیون جلوگیری می کند.

مطلب پیشنهادی: روشن شدن پوست : بهترین روش ها + روشن شدن پوست صورت حساس

عوارض جانبی کرم ضد لک

مانند هر ماده دیگر مراقبت از پوست، کرم ضد لک می تواند عوارض جانبی برای افراد خاص داشته باشد. برخی از عوارض جانبی با شدت کم تر (اما شایع تر) کرم ضد لک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• افزایش حساسیت به آفتاب
• تحریک پوست
• درماتیت تماسی آلرژیک

بیشتر این عوارض جانبی در اوایل درمان ظاهر می شوند. هنگامی که پوست به این ماده عادت کرد، معمولاً تحریک کاهش می یابد.

مطلب پیشنهادی: فواید ضد آفتاب SPF : چرا باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

با این حال، حساسیت به خورشید برای کل درمان باقی خواهد ماند. بنابراین مهم است که هنگام استفاده از هیدروکینون احتیاط بیشتری را از نظر محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش انجام دهید. علاوه بر این، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش برای درمان هایپرپیگمانتاسیون بسیار مهم است. سعی کنید از قرار گرفتن در معرض مستقیم خورشید خودداری کنید و همیشه به یاد داشته باشید که در طول روز از SPF استفاده کنید.