روغن درخت چای چیست و چه مزایایی دارد؟

مقدمه: فواید و کاربردهای زیادی از روغن درخت چای وجود دارد. اینها شامل خواص ضد باکتری، ضد التهابی و ضد ویروسی است. tea tree oil، همچنین به عنوان روغن ملالوکا شناخته می شود، یک روغن ضروری است که از برگ های گیاه بومی استرالیا Melaleuca alternifolia تقطیر می شود. در دهه های اخیر، محبوبیت آن در سایر مناطق جهان به عنوان یک درمان جایگزین و مکمل افزایش یافته است. امروزه روغن درخت چای معمولا در لوازم آرایشی، داروهای موضعی و محصولات خانگی یافت می شود.

مفاهیم کلیدی در مورد روغن درخت چای

• روغن درخت چای از برگ های گیاه Melaleuca alternifolia که در استرالیا یافت می شود تقطیر می شود.
• این روغن دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد قارچی است.
• فرد می تواند به طور مثال آکنه، درماتیت تماسی یا شپش سر را با استفاده از tea tree oil درمان کند.
• روغن درخت چای را هرگز نباید قورت داد.

روغن درخت چای چیست؟

روغن درخت چای از برگ های درخت چای (Melaleuca alternifolia) به دست می آید. در سواحل باتلاقی جنوب شرقی استرالیا رشد می کند.

درخت چای را ملوانان قرن هجدهم نامگذاری کردند که از برگ های درخت چای درست می کردند که بوی آن شبیه جوز بود. مواد شیمیایی موجود در روغن درخت چای ممکن است باکتری‌ها، قارچ‌ها و کنه‌ها را از بین ببرد و با کاهش تورم واکنش‌های آلرژیک پوستی را کاهش دهد.

مردم از روغن درخت چای برای آکنه، قارچ ناخن پا و کچلی استفاده می کنند. همچنین برای شوره سر، شپش، بوی بد دهان و سایر شرایط استفاده می شود، اما هیچ شواهد علمی خوبی برای حمایت از سایر کاربردهای آن وجود ندارد.

درخت چای را با گیاه چای معمولی نامرتبط که برای تهیه چای سیاه و سبز استفاده می شود، اشتباه نگیرید.

درنتیجه tea tree oil یک روغن ضروری است که از برگ های درخت چای استرالیایی به دست می آید. ممکن است آن را با نام روغن ملالوکا نیز بشناسید. جنیفر هولمن، پزشک متخصص هیئت مدیره، متخصص پوست و رئیس منطقه ای شرکای پوست ایالات متحده در شرق و جنوب تگزاس می گوید: «ما به دلیل خواص ضد عفونی کنندگی، ضد باکتریایی و ضد التهابی به آن روی می آوریم، و راه های زیادی وجود دارد که می توان از آن به عنوان یک درمان طبیعی روی پوست، مو و ناخن ها استفاده کرد.

روغن درخت چای به عنوان اسانس خالص موجود است. همچنین ممکن است در محصولات مراقبت شخصی، به ویژه آنهایی که هدفشان پیشگیری یا کاهش آکنه است، از جمله پاک کننده ها، تونرها، شوینده های بدن، ژل ها، لوسیون ها و سایر درمان ها استفاده شود.

مطلب پیشنهادی: فواید روغن زیتون برای پوست و مو و نحوه استفاده از آن

یک هشدار: هرگز روغن درخت چای را نخورید، زیرا در صورت قورت دادن سمی است. tea tree oil را فقط باید به صورت موضعی استفاده کرد.

فواید روغن درخت چای

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد tea tree oil ممکن است کاربردهای مختلفی داشته باشد.

1. آنتی باکتریال

این روغن تقریباً 100 سال است که به عنوان یک درمان شفابخش در استرالیا، به ویژه برای بیماری های پوستی استفاده می شود. امروزه برای تعدادی از شرایط استفاده می شود.

روغن درخت چای احتمالاً بیشتر به دلیل فعالیت ضد باکتریایی آن شناخته شده است.

برخی از تحقیقات نشان می دهد که فعالیت ضد میکروبی وسیع الطیف مرتبط با روغن ناشی از توانایی آن در آسیب رساندن به دیواره سلولی باکتری ها است. برای درک اینکه چگونه ممکن است کار کند به تحقیقات بیشتری نیاز است.

2. ضد التهاب

روغن درخت چای احتمالاً به دلیل غلظت بالای terpinen-4-ol، ترکیبی با خواص ضد التهابی، ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.

در آزمایشات حیوانی، terpinen-4-ol برای سرکوب فعالیت التهابی در موارد عفونت دهان یافت شد. در انسان، استفاده موضعی از tea tree oil، تورم را در التهاب پوستی ناشی از هیستامین به طور موثرتری نسبت به روغن پارافین کاهش داد.

3. ضد قارچ

بررسی اثربخشی روغن درخت چای توانایی آن را در از بین بردن طیف وسیعی از مخمرها و قارچ ها برجسته می کند. اکثر مطالعات بررسی شده بر روی کاندیدا آلبیکنس تمرکز دارند، نوعی مخمر که معمولاً پوست، اندام تناسلی، گلو و دهان را تحت تاثیر قرار می دهد.

تحقیقات دیگر نشان می دهد که terpinen-4-ol باعث افزایش فعالیت فلوکونازول، یک داروی رایج ضد قارچی در موارد سویه های مقاوم کاندیدا آلبیکنس می شود.

4. ضد ویروسی

برخی مطالعات نشان می دهد که tea tree oil می تواند به درمان برخی ویروس ها کمک کند، اما تحقیقات در این زمینه محدود است.

5. درمان آکنه

مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه توصیه می کند که تحقیقات در مورد اثرات روغن درخت چای به صورت موضعی در افراد محدود است.

با این حال، این روغن ممکن است برای تعدادی از مشکلات پوستی مفید باشد.

آکنه شایع ترین بیماری پوستی است. این بیماری در هر زمان 50 میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد.

یک مطالعه نشان داد که تفاوت قابل توجهی بین ژل روغن درخت چای و پلاسبو در درمان آکنه وجود دارد.

شرکت کنندگانی که تحت درمان با tea tree oil قرار گرفتند، هم در تعداد کل آکنه و هم در شدت آکنه بهبود یافتند.

این بر اساس تحقیقات قبلی است که ژل tea tree oil 5 درصد را با لوسیون بنزوئیل پراکسید 5 درصد در درمان موارد آکنه خفیف تا متوسط ​​مقایسه کرده بود.

هر دو درمان به طور قابل توجهی تعداد ضایعات آکنه را کاهش دادند، اگرچه روغن درخت چای کندتر عمل کرد. کسانی که از tea tree oil استفاده می کردند عوارض جانبی کمتری را تجربه کردند.

6. درمان کچلی

بر اساس یک منبع مورد اعتماد، علائم بیماری پای ورزشکار یا کچلی با استفاده موضعی از کرم tea tree oil کاهش یافت.

به نظر می رسد یک کرم روغن درخت چای 10 درصد علائم را به اندازه 1 درصد تونفتات، یک داروی ضد قارچ، کاهش می دهد. با این حال، tea tree oil در دستیابی به یک درمان کامل مؤثرتر از یک پلاسبو نبود.

تحقیقات جدیدتر غلظت‌های بالاتر tea tree oil روی کچلی را با پلاسبو مقایسه کردند.

بهبود قابل توجهی در علائم در 68 درصد از افرادی که از 50 درصد روغن درخت چای استفاده کرده بودند، مشاهده شد که 64 درصد به درمان کامل دست یافتند. این بیش از دو برابر بهبودی بود که در گروه پلاسبو مشاهده شد.

7. درماتیت تماسی

درماتیت تماسی نوعی اگزما است که در اثر تماس با یک محرک یا آلرژن ایجاد می شود. چندین درمان برای درماتیت تماسی از جمله روغن درخت چای، اکسید روی و کلوبتازون بوتیرات مقایسه شد.

نتایج نشان می‌دهد که روغن درخت چای نسبت به سایر درمان‌ها در سرکوب درماتیت تماسی آلرژیک مؤثرتر است. با این حال، تأثیری بر درماتیت تماسی تحریک کننده نداشت.

به خاطر داشته باشید که tea tree oil به خودی خود ممکن است باعث درماتیت تماسی آلرژیک در برخی افراد شود.

8. درمان شوره سر

طبق یک مطالعه، شوره‌های خفیف تا متوسط ​​مربوط به مخمر Pityrosporum ovale را می‌توان با 5 درصد tea tree oil درمان کرد.

افراد مبتلا به شوره سر که از شامپوی روغن درخت چای 5 درصدی روزانه به مدت 4 هفته استفاده کردند، در مقایسه با پلاسبو، بهبود قابل توجهی در شدت کلی و همچنین در سطوح خارش و چربی داشتند.

مطلب پیشنهادی: بهترین شامپو حاوی روغن آرگان

شرکت کنندگان هیچ اثر منفی را تجربه نکردند.

مطالعه دیگری که منبع معتبری است دریافت که شامپو روغن درخت چای برای درمان کودکانی که کلاه گهواره دارند موثر است.

مطلب پیشنهادی: علت شوره سر چیست؟

ممکن است به tea tree oil حساسیت داشته باشید. برای بررسی واکنش، کمی شامپو را روی ساعد نوزاد بگذارید و آبکشی کنید. اگر در 24 تا 48 ساعت هیچ واکنشی رخ نداد، استفاده از آن بی خطر است.

پیشنهاد ویژه استفاده از شامپو بدون سولفات مناسب موهای چرب سان وی می باشد. این شامپو مناسب برای انواع مو و موهای چرب و حاوی روغن درخت چای قابل استفاده برای آقایان و بانوان و دارای عملکرد اصلی کنترل کننده چربی پوست سر و دارای ویژگی های خاص آرامش بخش و تسکین دهنده، آنتی باکتریال، رطوبت رسان،‌ ضد شوره، ضد قارچ و ضد خارش می باشد.

شامپو مناسب موهای چرب سان وی بدون سولفات

9. درمان شپش سر

شپش سر در برابر درمان های پزشکی مقاوم تر می شود، بنابراین کارشناسان به طور فزاینده ای روغن های ضروری را به عنوان جایگزین در نظر می گیرند.

تحقیقات روغن درخت چای و نرولیدول – یک ترکیب طبیعی موجود در برخی روغن‌های ضروری – را در درمان شپش سر مقایسه کردند. tea tree oil در از بین بردن شپش موثرتر بود و پس از 30 دقیقه 100 درصد را از بین برد. از طرف دیگر، نرولیدول در کشتن تخم‌ها مؤثرتر بود.

ترکیبی از هر دو ماده، به نسبت 1 قسمت به 2، برای از بین بردن شپش و تخم مرغ بهترین کار را داشت.

تحقیقات دیگر نشان داده است که ترکیبی از tea tree oil و روغن اسطوخودوس در “خفگی” موثر است.

10. درمان قارچ ناخن

عفونت های قارچی یکی از علل شایع ناهنجاری های ناخن هستند. درمان آنها ممکن است دشوار باشد.

یک مطالعه اثرات کرم حاوی 5 درصد روغن درخت چای و 2 درصد بوتنافین هیدروکلراید (یک ضد قارچ مصنوعی) را با پلاسبو مقایسه کرد.

پس از 16 هفته، قارچ ناخن در 80 درصد افراد مورد اعتماد درمان شد. هیچ یک از موارد در گروه پلاسبو درمان نشد.

مطالعه دیگری نشان داد که tea tree oil در از بین بردن قارچ ناخن در آزمایشگاه موثر است.

با این حال، این تحقیق به طور قطع نشان نمی دهد که جزء روغن درخت چای کرم مسئول بهبودهای تجربه شده است، بنابراین تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

11. بهداشت دهان و دندان

ژل حاوی روغن درخت چای ممکن است برای مبتلایان به ژنژیویت مزمن، یک بیماری التهابی لثه، مفید باشد.

شرکت کنندگان در مطالعه که از ژل tea tree oil استفاده کردند، در مقایسه با پلاسبو یا ژل ضد عفونی کننده کلرهگزیدین، کاهش قابل توجهی را در خونریزی و التهاب تجربه کردند.

تحقیقات دیگر نشان می دهد که نوعی از باکتری های مرتبط با بوی بد دهان را می توان با روغن درخت چای و آلفا بیزابولول، جزء فعال بابونه، درمان کرد.

نکته: مقدار و زمان دوز روغن درخت چای به عوامل مختلفی از جمله شرایطی که نیاز به درمان دارد، شدت آن و غلظت tea tree oil بستگی دارد.

فواید روغن درخت چای برای سلامتی

مزیت اصلی روغن درخت چای توانایی آن در مبارزه با جوش است. دکتر Deirdre Hooper، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره با پوست Audubon در نیواورلئان، می گوید به همین دلیل، tea tree oil ممکن است انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به آکنه باشد.

دکتر هوپر می‌گوید برای درک دلیل این امر، چهار عامل اصلی ایجاد آکنه را در نظر بگیرید: التهاب، باکتری‌ها، هورمون‌ها و سبوم. روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است.

مطلب پیشنهادی: بهترین روغن ماساژ: انواع، مزایا و ویژگی ها

هوپر به تحقیقات گذشته اشاره می کند که tea tree oil را با بنزوئیل پراکسید، یک درمان موضعی رایج آکنه، مقایسه کرده است. او توضیح می دهد که این مطالعه کوچک نشان داد که درخت چای به همان اندازه در کاهش التهاب ناشی از آکنه موثر است و در حالی که عملکرد درخت چای کندتر بود (به این معنی که دیدن نتایج بیشتر طول کشید)، نسبت به پراکسید بنزوئیل منجر به واکنش های پوستی ناخواسته کمتری شد.

تحقیقات دیگر این نتایج قبلی را پشتیبانی می کند. یک بررسی به این نتیجه رسید که از شش مطالعه تجزیه و تحلیل شده، که همه آنها روی افرادی که آکنه خفیف تا متوسط ​​داشتند، بررسی شد، پنج مطالعه نشان دادند که یک محصول روغن درخت چای 5 درصد که دو بار در روز استفاده می شود، ضایعات آکنه را 23.7 تا 62.1 درصد پس از چهار تا هشت هفته کاهش می دهد. (با این حال، همه مطالعات مورد بررسی، کارآزمایی‌های تصادفی دوسوکور نبودند، بنابراین احتمالاً تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.)

مطلب پیشنهادی: بهترین روغن برای خشکی مو

چگونه از روغن درخت چای در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید

اول، به خاطر داشته باشید که روغن درخت چای فقط باید به صورت موضعی استفاده شود و مصرف این ماده بی خطر نیست. ایده خوبی است که ابتدا یک آزمایش پچ را امتحان کنید، به این صورت که روغن را در قسمت داخلی ساعد خود بمالید و یک یا دو روز منتظر بمانید تا ببینید که آیا جوش ایجاد شده است یا خیر.

مطلب پیشنهادی: مزایا و فواید روغن آرگان برای پوست

دکتر هولمن می گوید: برای شروع با افزودن روغن درخت چای به روتین مراقبت از پوست خود، یا یک محصول مراقبت از پوست که حاوی tea tree oil است بخرید یا از خود اسانس استفاده کنید. برای استفاده از اسانس، بسیار مهم است که ابتدا آن را با مخلوط کردن آن با یک حامل، مانند تونر یا مرطوب کننده، رقیق کنید. (هولمن می گوید: استفاده از روغن رقیق نشده می تواند باعث واکنش آلرژیک روی پوست شود.)

هولمن استفاده از سه قطره tea tree oil را به دو اونس از محصول توصیه می کند. می توانید صبح یا شب از روغن درخت چای استفاده کنید. اگر آکنه دارید، tea tree oil را با یک تونر فندق جادوگر ترکیب کنید، که می تواند پس از پاکسازی پوست انجام شود، یا روغن را با مرطوب کننده (مانند روغن نارگیل) به عنوان آخرین مرحله در برنامه مراقبت از پوست عصرانه خود ترکیب کنید. همچنین دارای پوست خشک یا حساس هستند.

مطلب پیشنهادی: طرز استفاده از روغن آرگان برای مو

هولمن می گوید، این می تواند پوست را حساس تر به خورشید کند. به همین دلیل، بلافاصله قبل از بیرون رفتن از آن استفاده نکنید. مهم نیست که از چه محصولات مراقبت از پوستی استفاده می کنید، همیشه مهم است که هر روز صبح یک ضد آفتاب با طیف وسیع با حداقل SPF 30 روی صورت خود بزنید.

هوپر توصیه می کند که افرادی که پوست مستعد آکنه دارند، یک یا دو بار در روز از محصولی حاوی روغن درخت چای استفاده کنند و بر روی نواحی مشکل جوش مانند چانه یا ناحیه T تمرکز کنند. او اضافه می کند که می توانید این محصول را صبح، شب یا هر دو استفاده کنید، اما زمانی را انتخاب کنید که به احتمال زیاد آن را به طور مداوم استفاده کنید. هوپر پیشنهاد می کند که از این ماده به طور معمول استفاده کنید تا بهترین نتایج را ببینید.

او همچنین اشاره می کند که ممکن است چند ماه طول بکشد تا بهبود واقعی در پوست شما مشاهده شود، بنابراین قبل از ارزیابی اثرات آن بر روی آکنه، 12 هفته از آن استفاده مداوم داشته باشید. (او می گوید، به این دلیل است که تشکیل جوش می تواند ماه ها قبل از ظاهر شدن برآمدگی قرمز شروع شود.)

اگر بعد از 12 هفته نتیجه ای مشاهده نکردید، ممکن است به یک محصول آکنه قوی تری نیاز داشته باشید. یک متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره می تواند به ایجاد یک برنامه مبارزه با آکنه مناسب برای پوست شما کمک کند. هوپر می‌گوید tea tree oil برای آکنه‌های خفیف نیز مناسب‌تر است و در صورت داشتن اشکال متوسط ​​یا شدیدتر از بیماری پوستی، احتمالاً به اندازه کافی قوی نیست.

مطلب پیشنهادی: فواید و کاربردهای روغن آرگان

خطرات و هشدارها در استفاده از روغن درخت چای

استفاده از روغن درخت چای به صورت موضعی، یا مصرف آن، خطرات متعددی را به همراه دارد. tea tree oil از نظر ایمنی یا خلوص توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) نظارت نمی شود، بنابراین باید از یک منبع معتبر خریداری شود.

خطرات مرتبط با بلع

هرگز روغن درخت چای را قورت ندهید زیرا ممکن است باعث موارد زیر شود:

• بثورات شدید
• ناهنجاری های سلول های خونی
• معده درد
• اسهال
• استفراغ
• حالت تهوع
• توهمات
• گیجی
• خواب آلودگی
• کما

خطرات مرتبط با کاربردهای موضعی

خطرات مرتبط با استفاده موضعی از tea tree oil عبارتند از:

• درماتیت تماسی آلرژیک: اگر پس از استفاده از روغن درخت چای این اتفاق افتاد، مصرف را قطع کنید. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این احتمال بیشتر پس از استفاده از روغن خالص به جای شامپو یا مواد آرایشی رخ می‌دهد.
• ژنیکوماستی مردانه پیش از بلوغ: بزرگ شدن بافت سینه در پسران پیش از بلوغ با استفاده موضعی از محصولات حاوی روغن اسطوخودوس یا tea tree oil همراه است. با این حال، شواهد محدود است.
• مقاومت در برابر باکتری ها: استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها، از جمله دوزهای پایین روغن درخت چای، ممکن است به باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک کمک کند، که یک نگرانی قابل توجه در میان جامعه پزشکی است.

پنج کاربرد احتمالی روغن درخت چای

tea tree oil کاربردهای زیادی دارد. برخی از پیشنهادات عبارتند از:

• پانسمان زخم. برای از بین بردن باکتری ها و کاهش التهاب، چند قطره روغن را روی پانسمان زخم تازه بریزید.
• دهانشویه خانگی. 2 قطره tea tree oil را به یک فنجان آب اضافه کنید و به عنوان دهانشویه استفاده کنید. از قورت دادن خودداری کنید زیرا روغن درخت چای در صورت مصرف داخلی سمی است.
• درمان طبیعی شوره سر. چند قطره روغن درخت چای را با شامپوی معمولی مخلوط کرده و موها را به طور معمول بشویید.
• درمان آکنه. 4 قطره tea tree oil را به نصف فنجان آب اضافه کنید. روزی یکبار با یک پد پنبه ای روی صورت بمالید.
• نظافت منزل. 20 قطره روغن درخت چای را با یک فنجان آب و نصف فنجان سرکه سفید مخلوط کنید. مخلوط را در یک بطری اسپری بریزید و به عنوان یک پاک کننده ضد میکروبی همه منظوره استفاده کنید.

سایر کاربردهای روغن درخت چای

هولمن می گوید، می توانید از روغن درخت چای به عنوان یک درمان طبیعی برای قارچ ناخن یا کچلی استفاده کنید، اگرچه به اندازه یک محصول تجویزی موثر نخواهد بود. برخی تحقیقات آزمایشگاهی وجود دارد که نشان می‌دهد tea tree oil از رشد قارچ در اونیکومیکوزیس جلوگیری می‌کند، نام عفونت قارچی ناخن‌های دست و پا که باعث ضخیم، تغییر رنگ، تغییر شکل و حتی بدبو شدن ناخن‌ها می‌شود. گفتنی است، برای ارزیابی آن به تحقیقات بیشتری نیاز است. اگر وضعیت برطرف نشد یا در حال بدتر شدن است، با پزشک خود مشورت کنید.

اگر از روغن درخت چای برای درمان عفونت قارچی ناخن استفاده می کنید، آن را در روغن حامل مانند روغن نارگیل رقیق کنید. (به نسبت دو تا سه قطره tea tree oil به 15 تا 20 قطره روغن حامل را هدف قرار دهید.) هولمن می گوید: برای قارچ ناخن، از غلظت قوی تری از tea tree oil نسبت به پوست صورت خود استفاده کنید.

روغن درخت چای نیز ممکن است باعث سلامت پوست سر شود. هولمن می‌گوید: «این ماده‌ای عالی برای شفاف‌سازی مو است، بنابراین برای بیماری‌هایی مانند درماتیت سبورئیک (نوعی شوره سر) و فولیکولیت پوست سر، و همچنین خارش عمومی پوست سر مفید است. (“شفاف سازی” به این معنی است که یک محصول می تواند به حذف تجمع محصول و چربی از پوست سر کمک کند.) به دنبال شامپوهای مبتنی بر درخت چای یا درمان های پوست سر باشید و از این دو یا سه بار در هفته استفاده کنید. هنگامی که در فرمول محصولات ضد شوره قرار می گیرد، تحقیقات نشان می دهد که خواص ضد میکروبی tea tree oil ممکن است در دور نگه داشتن پوسته ها موثر باشد.

جمع بندی: روغن درخت چای ممکن است یک گزینه طبیعی خوب برای درمان آکنه خفیف باشد، اما ممکن است تا سه ماه طول بکشد تا نتایج ظاهر شود. در حالی که به طور کلی به خوبی تحمل می شود، در تعداد کمی از افراد باعث تحریک می شود، بنابراین اگر تازه به سراغ محصولات tea tree oil می روید، مراقب واکنش ها باشید.