بهترین درمان چربی مو + درمان خانگی و تغییر عادات

مقدمه: برخی از ما باید در طول سال با موهایی چرب دست و پنجه نرم کنیم. موهای چرب می تواند مثل یک کابوس باشد که حل این موضوع همیشه آسان نیست، سبوم به منظور مرطوب کردن موها ترشح می شود و بنابراین، ترشح آن تا حدی ضروری است و سدی است برای عوامل بیماری زا و نیز از رسیدن اشعه های مضر به پوست و خشکی سر و سایر عوامل آسیب رسان جلوگیری می کند. دلایل متعددی وجود دارد که باعث ترشح بیش از حد سبوم می شود که از این موارد می توان به شرایط آب و هوا، ژنتیک، عوامل هورمونی، بیماری های پوستی، استفاده از شامپوی نامناسب، استفاده زیاد از سشوار و عوامل دیگر اشاره کرد. در ادامه به بهترین راه درمان چربی مو سر می پردازیم.

بهترین راه درمان چربی مو

افرادی که پوست سرشان چرب است می توانند موهای سالم یا موهای خشک و شکننده داشته باشند. موهای شما برای سالم بودن به روغن نیاز دارند، اما چربی بیش از حد می تواند منجر به تجمع روی مو و پوست سر شود. پوست چرب می تواند بیماری هایی نظیر درماتیت سبوریتريت، ریزش مو، شوره سر و … شود. در ادامه به چندین روش کنترل چربی مو می پردازیم، درواقع روش هایی ارائه می شود که با تغییر عادات بد ما هستند و رعایت آنها باعث درمان موی چرب و درمان پوست سر چرب می شود.

مطلب پیشنهادی: ریزش مو چیست؟ + علائم و علل ریزش مو

نرم کننده را به روش صحیح اعمال کنید.

واقعیت: استفاده از نرم کننده نه تنها برای انواع موهای چرب مناسب است، بلکه ضروری است. دوز سالمی از آبرسانی، تغذیه و محافظتی را فراهم می کند که موهای شما نمی توانند تنها با شامپو دریافت کنند. با این حال، نکته کلیدی این است که نرم کننده ای را پیدا کنید که برای نیازهای فردی موهای شما کار کند و مخصوص موهای چرب باشد.

روشی که از نرم کننده استفاده می کنید نیز در چرب کردن موهای شما تاثیر دارد. به‌جای استفاده از نرم‌کننده‌تان در سرتاسر موهای خود، توصیه می‌کنیم از آن فقط در انتهای مو استفاده کنید و به پوست سر نزنید و یادتان نرود موهای خود را کامل آب کشی کنید.

مطلب پیشنهادی: بهترین ماسک مو + فواید، انواع و نحوه انتخاب
مطلب پیشنهادی: چربی مو + علائم، عوارض، فواید و بهبود آن

کمتر موهایتان را بشویید.

هر چقدر هم که غیرقابل تصور به نظر می رسد، شستن بیش از حد موهایتان ممکن است علت ریشه های چرب شما باشد.

اتفاقی که می افتد این است: شما با پوست سر چرب از خواب بیدار می شوید، بنابراین موهای خود را می شویید تا آن را اصلاح کنید. با این حال، در این فرآیند، سبوم طبیعی موهای خود را از بین می برید. پاسخ بدن شما این است که آن را با روغن بیشتری جایگزین کنید، که گاهی اوقات می تواند منجر به تولید بیش از حد سبوم شود. نتیجه یک چرخه بی پایان است که چیزی جز موهای چرب برای شما باقی نمی گذارد.

برای مبارزه با این موضوع، سعی کنید حداقل یک یا دو بار در هفته از شامپو صرف نظر کنید (نه هر روز) و حتما شامپوی بدون سولفات را انتخاب کنید.
فقط انتظار نداشته باشید که یک شبه نتایج را ببینید، ممکن است چند هفته طول بکشد تا تولید سبوم پوست سر شما به حالت تعادل برگردد.

مطلب پیشنهادی: اگر مو چرب باشد رنگ می گیرد؟ مو تمیز یا چرب کدامیک برای رنگ کردن بهتر است؟

اولیت محصول پیشنهادی ما شامپو مناسب موهای چرب سان وی بدون سولفات می باشد. این شامپو مناسب برای انواع مو و بخصوص موهای چرب می باشد و حاوی  روغن درخت چای و مناسب آقایان و بانوان می باشد. عملکرد اصلی آن کنترل کننده چربی پوست سر و دارای ویژگی خاص : آرامش بخش و تسکین دهنده ، آنتی باکتریال ، رطوبت رسان ،‌ ضد شوره ، ضد قارچ و ضد خارش نیز می باشد.

شامپو مناسب موهای چرب سان وی بدون سولفات

پیشنهاد ویژه بعدی شامپو ضد شوره سان وی مناسب موهای چرب می باشد. این شامپو دارای عملکرد اصلی : رفع کننده پوسته ریزی سر ، رفع خارش ، رفع شوره های چرب و مقاوم و چسبنده و همچنین دارای ویژگی خاص : رطوبت رسان و تقویت کننده فولیکول مو ، رفع سوزش و التهاب پوست سر و تسکین دهنده پوست سر می باشد که حاوی کلیمبازول ، اسید سالیسیلیک و عصاره سالویا (مریم گلی) می باشد.

شامپو مناسب موهای شوره دار چرب سان وی

برس خود را عوض کنید.

هنوز هم باور عمومی بر این است که برس زدن موهای چرب فقط باعث بدتر شدن آن می شود. اما حقیقت این است که با برس مناسب می‌توانید مقداری از آن روغن را حذف و پخش کنید تا ریشه‌هایتان کمتر چرب به نظر برسد.

فقط مطمئن باشید که زیاد برس نمی زنید. انجام این کار می تواند تولید چربی اضافی را تحریک کند و حتی ممکن است باعث آسیب مو و ریزش مو شود.

مطلب پیشنهادی: نحوه تشخیص و درمان ریزش مو

محصولات خود را هوشمندانه انتخاب کنید.

در حالی که برخی از محصولات مراقبت از مو می توانند روی موهای چرب شما معجزه کنند، برخی دیگر فقط مشکل را تشدید می کنند.

به همین دلیل است که هنگام انتخاب محصولات استایل خود، توصیه می کنیم از محصولاتی که برچسب «افزایش دهنده درخشندگی» یا «ضد وز» دارند، خودداری کنید. این فرمول‌ها معمولاً حاوی روغن یا سیلیکون هستند که ممکن است موهای شما را سنگین کند و آنها را چرب‌تر نشان دهد.

در عوض، به دنبال محصولاتی با خاصیت حجم دهنده باشید که به بلند شدن موهای شما و جلوگیری از تماس آن با ریشه های چرب شما کمک می کند.

به موهای خود دست نزنید.

مانند موهای شما، نوک انگشتان و صورت شما نیز سبوم تولید می کنند که می تواند به راحتی به موهای شما منتقل شود و مشکل موهای چرب را بدتر کند.

موهای خود را صاف نکنید.

خبر بد برای کسانی که به اتوهای تخت معتاد هستند: صاف کردن مو می تواند تارهای شما را حتی چرب تر نشان دهد.
موهای صاف باعث سرازیر شدن سبوم کف سر به سمت نوک مو می شود و نیز حرارتی که طی صاف کردن به کف سر وارد می شود آن را تحریک کرده و تولید سبوم را افزایش می دهد.

از شامپو خشک کمتر استفاده کنید.

شامپو های خشک بدون نیاز به آبکشی بوده و برای استفاده مداوم مناسب نیستند. در حالی که همه ما طرفدار استفاده از شامپوی خشک به جای شستشوی مو هستیم، اما باید بدانیم شامپوی خشک بیش از حد باعث تجمع محصول ناخواسته می شود، این کار می تواند پوست سر شما را کم آب کند و باعث تولید چربی بیشتر شود.

بهترین درمان های خانگی چربی مو

کارهای زیادی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید یا از عطاری محلی خود بخرید تا به درمان پوست سر چرب کمک کنید. در ادامه به چند روش که باعث رفع چربی موی گیاهی می شوند می پردازیم.

روغن ماهی

داده‌ها نشان می‌دهد که روغن ماهی می‌تواند برای مدیریت شوره‌های سر که می‌تواند به چربی پوست سر کمک کند، مفید باشد.
معمولاً به عنوان یک مکمل غذایی خوراکی فروخته می شود. بسیاری از مردم از روغن ماهی به دلیل فواید بالقوه آن برای سیستم ایمنی و قلب استفاده می کنند.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یک درمان طبیعی دیگر برای شوره سر است که توسط تحقیقات قدیمی‌تر منبع معتبر پشتیبانی شده است. استفاده از آن ممکن است ناشی از پتانسیل آن برای کنترل التهابی پوست سر باشد که منجر به افزایش تولید چربی سر می شود.

پروبیوتیک ها

تصور می شود که پروبیوتیک ها راه خوبی برای کاهش التهاب در سراسر بدن هستند که می تواند به کنترل شوره سر کمک کند.

روغن درخت چای

روغن درخت چای یک ضد عفونی کننده است که می تواند به کنترل تجمع باکتری ها و قارچ ها کمک کند. این تجمعات می تواند منجر به آکنه یا شعله ور شدن برخی از بیماری های پوست سر شود.

روغن درخت چای را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا زیتون رقیق کنید و چند قطره روی ناحیه آسیب دیده بریزید.

درمان چربی مو با سرکه سیب

سرکه سیب از قدیم یکی از محبوب ترین روش های کاهش چربی موی سر بوده است. این امر به دلیل خواص ضد التهابی و نیز متعادل کردن PH کف سر میسر می شود. ترشح منظم روغن از غدد پوست سر می تواند باعث ایجاد عفونت قارچی در پوست سر شود و هنگامی که عفونت خارج از کنترل رشد می کند، می تواند باعث شود پوست سر شما چرب، تحریک شده و حتی باعث شوره سر شود.

مطلب پیشنهادی: شوره مو + دلایل، علائم و درمان

بهترین راه برای مبارزه با عفونت های قارچی این است که یال خود را با سرکه سیب بشویید. هنگامی که سرکه سیب به مقدار مناسب رقیق می شود، شستشوی موهای خود با سرکه سیب می تواند تجمع چربی روی پوست سر را از بین ببرد، PH را حفظ کرده و موخوره را کاهش دهد.

با این حال، اگر اگزما دارید، سرکه سیب ممکن است پوست شما را بیشتر تحریک کند.

استفاده از جوش شیرین

خواص لایه برداری باورنکردنی جوش شیرین آن را به یک درمان خانگی عالی برای خلاص شدن از شر پوست سر بیش از حد چرب تبدیل می کند. استفاده از جوش شیرین به از بین بردن کثیفی های عمیق، کثیفی، چربی و سایر ناخالصی ها کمک می کند که همگی منافذ را مسدود می کنند، تولید سبوم را افزایش می دهند و منجر به توقف رشد مو می شوند.

بهترین درمان موی چرب در طب اسلامی

استفاده از حنا

پیامبر اکرم (ص) و یارانش از حنا برای تقویت موهای خود استفاده می کردند. این محصول گیاهی طبیعی است و فواید مختلفی برای رشد مو دارد.

حنا یک لایه محافظ در اطراف هر یک از تار موهای شما ایجاد می کند و در نتیجه از آن محافظت می کند و به آنها مواد مغذی طبیعی می دهد. استفاده از آن منجر به بازسازی و تقویت قابل توجه موهای شما می شود. خاصیت خشک کنندگی و متعادل سازی PH کف سر را دارد که برای پوست سر چرب مناسب است و علاوه بر آن یک فیلتر UV طبیعی روی پوست سر و موهای شما ایجاد می کند. استفاده مکرر از آن باعث ضخیم تر و سالم تر شدن موها می شود و از شوره سر، دو شاخه شدن و ریزش مو جلوگیری می کند.

مطلب پیشنهادی: بهترین ویتامین برای خشکی مو به همراه مکمل های غذایی
مطلب پیشنهادی: درمان خشکی مو : بهترین درمان خشکی مو برای آقایان و بانوان

حجامت چربی مو

حجامت به تنظیم جریان خون در بدن و زدودن ناخالصی ها از پوست و خون معروف است. هنگامی که گردش خون خوب باشد رشد مو نیز به طور طبیعی افزایش می یابد. هورمون های مربوط به عملکردهای مختلف بدن نیز تنظیم می شوند و عوامل هورمونیکه باعث چربی مو می شود را متعادل می کند.

حجامت نیز از سنت های مهم پیامبر اکرم (ص) است و ثابت شده است که فواید بسیاری به جز رشد مو برای سلامتی دارد.

موهای چرب صابون مراغه

صابون ایرانی مراغه طبیعی از چربی دم گوسفند تهیه شده است. این صابون قدرت پاک کنندگی قوی را با خواص ملایم و مرطوب کننده ترکیب می کند و یک تجربه مراقبت از پوست و مو لوکس و موثر را ارائه می دهد. از آنجایی که این صابون علاوه بر قدرت لایه برداری و پاک سازی که دارد، مرطوب کننده نیز می باشد در نتیجه از دیرباز یکی از راه های از بین بردن چربی مو است، اما نباید در استفاده از آن زیاده روی شود و بسته به میزان چربی مو مقدار استفاده از آن باید تعیین شود، این صابون علاوه بر موی چرب، برای پوست چرب نیز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد.

روش های گرفتن چربی مو فوری

در ادامه روش هایی را بررسی می کنیم که زودتر از دیگه روش ها به نتیجه خواهید رسید. این روش ها غالبا بر پایه مواد شیمیایی بوده و استفاده از آن ها باید با توجه به راهنمای بروشور محصول باشد.

استفاده از شامپوی مخصوص

شامپوی مناسب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای موهای چرب انجام دهید. برخی از این نکات را امتحان کنید:

1. روی یک شامپو با کیفیت خوب که برای موهای چرب ساخته شده است سرمایه گذاری کنید تا به کاهش چربی روی پوست سر و تارهای شما کمک کند.
2. موهای خود را به خوبی آبکشی کنید تا از باقی ماندن اثر صابون جلوگیری کنید. این باقیمانده می تواند پوست سر شما را بیشتر تحریک کند و کثیفی و چربی بیشتری را جذب کند.
3. شامپوی خشک خوب پیدا کنید. شامپوهای خشک روغن و چربی را بدون نیاز به شستن موهایتان جذب می کنند. شامپو خشک راه خوبی برای جلوگیری از چرب به نظر رسیدن موهای شما بین شستشو، بعد از تمرین و در هوای مرطوب است. از آنجایی که شامپوی خشک می تواند باعث تجمع و تحریک پوست سر شود، از آن برای چند روز متوالی استفاده نکنید و موهای خود را هر دو روز یکبار در حمام شامپو کنید.

استفاده از نرم کننده مخصوص

حتی موهای چرب هم نیاز به رطوبت دارند. مراقب باشید:

1. اگر از ماسک مرطوب کننده روی موهای خود استفاده می کنید، آن را کاملا آبکشی کنید.
2. از روغن درمانی یک شبه برای موهای خود استفاده نکنید.
3. اگر موهایتان چرب است، به خصوص اگر خیلی ظریف هستند، از محصولاتی که به موهایتان درخشندگی می بخشند، اجتناب کنید. این محصولات می تواند موها را چرب تر و سنگین تر نشان دهد.

مطلب پیشنهادی: ماسک مو چیست؟ + انواع، فواید و بهترین زمان استفاده
مطلب پیشنهادی: تفاوت ماسک مو و نرم کننده مو چیست؟

از لایه بردار کف سر استفاده کنید.

از آنجایی که پوست سر شما غدد تولید کننده چربی دارد، افرادی که موهای چرب دارند باید مراقبت بیشتری از پوست سر خود داشته باشند. تحریک بیش از حد می تواند فولیکول های مو را تحریک کند و باعث شود آنها چربی بیشتری تولید کنند.

برای کمک به کاهش بیشتر چربی، پیشنهاد می کنیم یک یا دو بار در هفته یک اسکراب یا لایه بردار پوست سر را در برنامه مراقبت از موی خود قرار دهید.

به دنبال محصولی باشید که از بافت های ریز آسیاب شده مانند شکر (نه دانه های ریز) تشکیل شده باشد. حتما روی پوست سر مرطوب بمالید، زیرا آب به عنوان یک حامل برای محصول عمل می کند. هنگام استفاده از اسکراب، از حرکات دایره ای و کوچک با نوک انگشتان خود (نه ناخن هایتان) استفاده کنید تا به آرامی لایه بردار را روی پوست سر خود ماساژ دهید.

اگر هنوز موهای چرب دارید، با یک متخصص پوست صحبت کنید. آنها ممکن است به شما کمک کنند تا علت اصلی موهای چرب خود را تعیین کنید و درمانی مناسب برای شما پیدا کنید.

برای جلوگیری از چربی مو چی بخوریم؟

آنچه می خورید روی موها و پوست شما ظاهر می شود. برخی غذاها باعث افزایش تولید چربی در پوست سر شما می شوند، در حالی که برخی دیگر اثر معکوس دارند.

• ویتامین B یکی از آن ویتامین‌های ضروری برای بدن و مو است که به شما موهایی زیبا می‌بخشد، علاوه بر این، تولید سبوم را نیز کنترل می کند. مصرف غذاهای غنی از ویتامین B مانند لوبیا، سبزیجات برگ دار، حبوبات و جلبک دریایی را برای موهای خیره کننده افزایش دهید!
• بدن ما به مقدار کم به روی (zinc) نیاز دارد، اما به آن نیاز دارد. روی با تولید چربی در بدن مبارزه می کند و در نتیجه پوست سر شما را کمتر چرب می کند. این ماده معدنی به طور طبیعی در جو، آجیل، حبوبات، صدف، تخم مرغ و صدف موجود است. همچنین می توانید مکمل های روی را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.