بهترین درمان خشکی لب چیست؟ پیشگیری، علائم و درمان

مقدمه: لب های خشک و ترک خورده می تواند آزار دهنده، دردناک و حتی باعث خونریزی شود. اما به دلایل مختلف، بسیاری از ما در مقاطع مختلف در طول سال با آنها سر و کار داریم. خواه آب و هوا باشد یا بالم لب بد، کارهایی وجود دارد که می توانید برای پیشگیری و خلاص شدن از شر لب های خشک و ترک خورده خود انجام دهید. لب های ترک خورده دلایل زیادی دارد. از آنجایی که لب ها مانند بقیه پوست شما حاوی غدد چربی نیستند، مستعد خشک شدن هستند. بنابراین چگونه می توانید در وهله اول از خشکی لب جلوگیری کنید؟ در این مطلب می خواهیم بهترین درمان خشکی لب را بررسی کنیم پس با ما همراه باشید.

بهترین درمان خشکی لب

هنگامی که هوا خشک است، ترک لب‌ها می‌تواند بیشتر اتفاق بیفتد. آبرسانی و استفاده از مرطوب کننده ممکن است کمک کننده باشد. شما همچنین می توانید به دلایل دیگر مانند کم آبی و کمبود ویتامین دچار ترک خوردن لب شوید.

لب های خشک یا ترک خورده اصطلاحی است که معمولا برای توصیف لب های خشک استفاده می شود. ترک خوردن لب ها می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که عبارتند از:

• آب و هوا
• لیس زدن بیش از حد لب ها
• داروهای خاص

لب های ترک خورده یک عارضه شایع است که فقط برای اکثر افراد رخ می دهد. اما برخی افراد ممکن است به شکل شدیدتر لب های ترک خورده به نام چلیتیس مبتلا شوند. چلیتیس می تواند ناشی از عفونت باشد که با ترک خوردگی پوست در گوشه های لب مشخص می شود.

معمولاً می توانید خشکی لب ها را با اقدامات درمانی ساده و پیشگیرانه درمان کنید. اگر لب های شما همچنان به شدت خشک و ترک خورده است، باید با یک متخصص پوست وقت ملاقات داشته باشید.

علائم ترک خوردگی لب

ممکن است یکی از علائم زیر را روی لب یا اطراف آن تجربه کنید:

• خشکی
• پوسته پوسته شدن
• فلس
• زخم ها
• تورم
• ترک ها
• خون ریزی

مطلب پیشنهادی: تفاوت تونر و تونیک چیست؟

نحوه پیشگیری از خشکی لب و ترک خوردگی آن

لب های ترک خورده معمولاً در خانه قابل درمان هستند. اولین قدم این است که مطمئن شوید لب هایتان رطوبت کافی دارند. این می تواند توسط:

• استفاده از بالم لب در طول روز
• نوشیدن آب بیشتر
• استفاده از یک مرطوب کننده در خانه
• اجتناب از شرایط آب و هوایی سرد یا بستن روسری دهان

قرار گرفتن در معرض آفتاب همچنین می تواند باعث ترک خوردن لب ها شود، به خصوص با افزایش سن. قبل از رفتن به خارج از منزل از یک بالم لب حاوی حداقل SPF 15 استفاده کنید. این مومیایی به مرطوب شدن لب ها کمک می کند و ضد آفتاب اثرات خشکی بیشتر را به حداقل می رساند.

مطلب پیشنهادی: فواید روغن زیتون برای پوست و مو

البته اگر خشکی لب دارید این موارد را نیز باید در نظر بگیرید که در ادامه ذکر شده است:

1. لیس نزنید. لیسیدن لب ها فقط آنها را بیشتر خشک می کند. از آنجایی که بزاق به سرعت تبخیر می شود، پس از لیسیدن لب های شما نسبت به قبل خشک تر می شوند.
2. از بالم لب های طعم دار استفاده نکنید. وقتی چیزهای خوشمزه را روی لب هایتان می گذارید، وسوسه می شوید که لیس بزنید. در حالی که بالم لب های طعم دار ممکن است سرگرم کننده باشند، اما می توانند منجر به خشکی و ترک خوردن دهان شوند – اصلاً جالب نیست.
3. از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر قصد دارید یک روز زیر نور آفتاب داشته باشید، از بالم لب با ضد آفتاب استفاده کنید. این به جلوگیری از سوختن لب‌ها و خشکی و لایه‌برداری که ممکن است بعد از آن رخ دهد، کمک می‌کند.
4. هنگام بیرون آمدن از عناصر، دهان خود را بپوشانید. هوای سرد به خصوص می تواند لب های شما را خشک کند. پوشاندن آنها با یک روسری زمانی که در دمای وحشیانه بیرون می روید می تواند به محافظت از آنها کمک کند.
5. از مواد حساسیت زا دوری کنید. ممکن است لب های حساسی داشته باشید که در تماس با عطرها، رنگ ها یا عطرها تحریک می شوند. بنابراین لوازم آرایشی و محصولات با این مواد را از دهان خود دور نگه دارید.
6. در داخل و خارج هیدراته بمانید. هوای زمستان ممکن است خشک باشد، بنابراین هوای خانه خود را با یک مرطوب کننده مرطوب نگه دارید. همچنین برای جلوگیری از کم آبی که می تواند منجر به خشکی پوست و لب ها شود، حتما آب زیادی بنوشید.

مطلب پیشنهادی: نحوه استفاده از ضد آفتاب

چه چیزی باعث ترک خوردن لب ها می شود؟

لب ها مانند سایر قسمت های پوست حاوی غدد چربی نیستند. این بدان معناست که لب ها بیشتر مستعد خشک شدن و ترک خوردن (ترک) هستند. کمبود رطوبت می تواند مشکل را بدتر کند، چه ناشی از آب و هوا باشد و چه به دلیل عدم مراقبت از خود.

رطوبت کم در هوا در ماه های زمستان باعث ترک خوردن لب ها می شود. قرار گرفتن مکرر در معرض آفتاب در تابستان نیز می تواند وضعیت شما را بدتر کند.

یکی دیگر از دلایل رایج ترک لب ها، لیس زدن های معمولی است. بزاق زبان می تواند رطوبت لب ها را بیشتر کند و باعث خشکی بیشتر شود.

مطلب پیشنهادی: کرم ضد آفتاب رنگی بهتر است یا بی رنگ؟

عوامل خطر خشکی لب

هر فردی ممکن است دچار ترک خوردن لب شود، به خصوص اگر پوست خشکی داشته باشد.

مصرف برخی داروها نیز می تواند خطر ترک خوردگی لب ها را افزایش دهد. داروها و مکمل هایی که می توانند باعث ترک خوردن لب شوند عبارتند از:

• ویتامین A
• رتینوئیدها (Retin-A، Differin)
• لیتیوم (معمولا برای درمان اختلال دوقطبی استفاده می شود)
• داروهای شیمی درمانی

افرادی که دچار کم آبی یا سوءتغذیه هستند نیز بیشتر از افراد دیگر دچار ترک خوردن لب‌ها می‌شوند. اگر هر یک از این موارد با لب های ترک خورده همراه است، با پزشک خود تماس بگیرید – کم آبی و سوء تغذیه هر دو شرایط جدی هستند که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند.

مطلب پیشنهادی: کدام ویتامین ها برای روشن شدن پوست مناسب هستند؟

درمان خشکی لب

اگر قبلاً لب های خشک و ترک خورده دارید، این روش های پیشگیری ممکن است از بدتر شدن آنها جلوگیری کند. اما کارهای بیشتری وجود دارد که می توانید برای کمک به بهبود سریعتر آنها به عنوان بهترین درمان خشکی لب انجام دهید.

به آرامی لایه برداری کنید

هنگامی که لب های شما ترک خورده، ممکن است زبر شوند و شروع به پوسته شدن کنند. با این حال، برداشتن پوستی که کاملاً مرده نیست، می‌تواند منجر به خونریزی و درد شود – پس مراقب باشید. با انگشت خود یک لایه بردار ملایم مانند اسکراب شکر بزنید. حتما یک مرطوب کننده خوب دنبال کنید.

مرطوب کنید

برای جلوگیری از خشک شدن بیشتر لب ها از مرطوب کننده استفاده کنید. محصولات حاوی موم زنبور عسل یا نفت برای حفظ رطوبت کار می کنند. پمادهایی مانند روغن نارگیل، کره کاکائو، ژله نفتی و حتی لوسیون بدن غلیظ گزینه های خوبی هستند.

هنگامی که با روش‌های پیشگیری در بالا همراه می‌شوند، این دو درمان به تنهایی می‌توانند به عنوان بهترین درمان خشکی لب عمل کنند و ترمیم لب‌های ترک خورده را تسریع کنند.

مطلب پیشنهادی: تاثیر سیگار کشیدن روی پوست

دلایل جدی خشکی لب

اگر متوجه شدید که لب های شما به سادگی خوب نمی شوند، ممکن است یک بیماری زمینه ای علت آن باشد و باید به پزشک مراجعه کنید.

لب های ترک خورده می توانند عفونی شوند، زیرا باکتری ها می توانند از طریق ترک ها و ساییدگی ها وارد شوند. این بیماری به نام کیلیت شناخته می شود و باید توسط پزشک درمان شود.

همه ما در برخی مواقع از خشکی و ترک خوردن لب‌ها رنج می‌بریم. و در بیشتر موارد، توجه دقیق و پیشگیری، کلیدهای بهبود ظاهر و احساس بهتر لب های شما هستند.

مطلب پیشنهادی: لک صورت از چیست؟ دلایل، انواع و روش های درمان

چه زمانی باید به دنبال درمان پزشکی بود

چلیتیس

اگر خشکی شدید و ترک خوردگی با خودمراقبتی بهبود نیافت، باید به متخصص پوست مراجعه کنید. چلیتیس اغلب عامل ترک خوردگی شدید لب است. این وضعیتی است که با ترک خوردگی پوست در گوشه های دهان و چندین ترک روی لب شما مشخص می شود.

اگر این عارضه را دارید، لب های شما ممکن است:

• به رنگ صورتی تیره یا قرمز باشد
• بافت توده ای دارند
• ایجاد زخم
• دارای پلاک های سفید روی سطح

چلیتیس اغلب به عفونت ها و بیماری های التهابی مانند بیماری کرون نسبت داده می شود. آسیب های دندانی و تولید بیش از حد بزاق نیز ممکن است یک مورد معمولی از ترک خوردگی لب ها را به cheilitis تبدیل کند. باکتری ها می توانند از طریق شکاف ها وارد شوند و باعث عفونت شوند. بزرگسالان و کودکانی که بریس های ارتودنسی دارند، از دندان مصنوعی استفاده می کنند یا از پستانک استفاده می کنند، همگی مستعد ابتلا به چلیتیس هستند.

مطلب پیشنهادی: فواید ضد آفتاب SPF : چرا باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

یک متخصص پوست می‌تواند تشخیص دهد که آیا لب‌های خشک شما به سادگی ترک خورده است یا به التهاب چرکی مبتلا هستید.

کم آبی و سوء تغذیه

خشکی لب ها می تواند به دلیل کم آبی یا سوء تغذیه نیز ایجاد شود. کم آبی باعث علائمی از جمله:

• سبکی سر
• یبوست
• کاهش تولید ادرار
• دهان خشک
• سردرد

در موارد شدید، فردی که از کم آبی رنج می برد ممکن است فشار خون پایین، تب، تنفس سریع یا ضربان قلب سریع را تجربه کند.

مطلب پیشنهادی: مزایا و فواید روغن آرگان برای پوست

سوء تغذیه با بسیاری از علائم مشابه کم آبی مشخص می شود. علائم اضافی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• ضعف عضلانی
• دندان های پوسیده
• شکم پف کرده
• شکنندگی استخوان

سوءتغذیه می تواند ناشی از کمبود ویتامین باشد، بنابراین کسانی که رژیم های غذایی محدود دارند (به عنوان مثال، گیاهخواران) باید مطمئن شوند که ویتامین های مورد نیاز خود را به اندازه کافی دریافت می کنند.

افرادی که اعتیاد به الکل دارند نیز به دلیل کمبود ویتامین بیشتر مستعد سوء تغذیه هستند زیرا مصرف بیش از حد الکل می تواند در جذب ویتامین بدن اختلال ایجاد کند. افراد مسن نیز در معرض خطر بیشتری برای سوءتغذیه هستند زیرا کاهش اشتها شایع است.

اگر مشکوک هستید که دچار کم آبی یا سوء تغذیه هستید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

در این مطلب بهترین درمان خشکی لب را به صورت خانگی و پزشکی توضیح دادیم و روش های پیشگیری را به همراه علائم و علل خشکی لب بررسی کردیم.